Готовы?
Так вот, в идеальном случае, в этом кругу, если вы взрослый человек, и у вас есть, например, супруг, супруга или дети, то в этом кругу будет написано «Я, муж, ребенок», или «Я, муж и дети». Внимание, дети, которые еще не совершеннолетние. Если вашим детям уже 30 лет, а вы все еще пишете их в кругу вашей семьи, значит, сепарации никакой не произошло. Если вам 25, вы всё еще живете с родителями или даже живете отдельно, но в кругу «Моя семья» пишете «Я, мама и папа», то сепарации не произошло.
Если в вашем кругу вы, муж, бабушка, дедушка, собака, домработница, то тем более ни о какой сепарации речи нет. В идеале это выглядит: «Я, муж и дети». Потом дети растут. Например, «Я, муж и ребенок», ребенок растет, ему около 20 лет, потом он из вашего круга отделяется в свой собственный круг. Он становится отдельно. И там написано просто «Я». После этого он встречает такой другой круг, тоже кого-то, и они соединяются в одну семью, и получается, допустим, «Я и жена», или «Я и муж». После этого у них рождается ребенок, и в этом кругу «Я, муж, дети», или «Я, муж, ребенок». После этого ребенок вырастает и также отделяется в отдельный круг. И так происходит смена циклов и смена поколений. И это не значит, что, когда вы отделились в отдельный круг, вы всех остальных послали подальше и они перестали быть вашими родными. Дело не в этом.
В вашей системе всё равно остаются мама, папа, близкие люди, братья, сестры, но они не в первом кругу, а в следующем, во втором за этим. И там же, например, в третьем кругу, могут быть ваши друзья, приятели и так далее. Но вот в этот самый первый круг, который вы нарисовали, в нем должна быть только ваша взрослая семья. А если ее еще нет, например, у вас нет еще мужа, жены, детей, то да, в этом кругу вы один. И это не одиночество, это свобода, это прекрасный этап в жизни любого человека, который называется монадой. Этап, когда он живет один, и как раз проходит функциональную сепарацию, он учится обеспечивать себя самостоятельно, не только финансово и материально, но и эмоционально, сам себя поддержать, сам решать свои какие-то жилищные вопросы, и прочее. Это круто, если у вас в жизни был такой период, когда вы в этом кругу были один, или одна.
Следующий момент. Признаки нарушенной сепарации, для которых даже не нужно выполнять упражнение с кругом. Сейчас я их вам перечислю, и, я уверена, что многие из вас узнают себя, своих знакомых, или своих родителей.