– невидимой, удушающей зависимости.
Оба живут в иллюзии: если мы любим друг друга, у нас не должно быть таких проблем. И именно это убеждение парализует их. Они злые, истощённые, мечутся между желанием быть вместе и одновременно – сбежать. Их удивляет вопрос:
«А почему вы решили, что этих проблем у вас не должно быть?»
Ответа нет – есть только установка, что «нормальные» семьи так не страдают.
Фантазия слияния – миф, который разрушает брак
Центральное понятие – «фантазия слияния». Корни этого феномена обнаруживается ещё у немецкого психиатра Хельмута Кайзера, описавшего эффект завораживающего единства – от синхронного катания до строевого шага. Людей завораживает мысль о двух телах, управляемых одним умом.
В браке эта фантазия проявляется как стремление стать одним целым, раствориться в партнёре, перестать быть «отдельным Я». И именно она делает пары похожими на две слипшиеся свечи – нет ни свободы, ни истинной близости.
Эмоциональное слияние разрушает способность человека держать собственные границы. Партнёры перестают быть собой, начинают тонуть в реакции другого, и в итоге их раздражение и отстранённость – прямое следствие этой связанной зависимости.
Дифференциация – умение быть собой рядом с важным другим
Вводится главное понятие всей своей модели – дифференциацию. Это не про эгоизм или независимость. Это способность оставаться в контакте, не теряя ощущение «кто я», даже когда рядом человек, чьё мнение, желания и эмоции тебе очень важны.
Дифференциация даёт:
– способность соглашаться без утраты себя;
– способность не соглашаться без разрушения связи;
– возможность чувствовать и любить, не растворяясь и не сбегая.
Именно этот навык становится основой зрелых отношений и настоящей страсти. Только хорошо дифференцированные люди способны на настоящую взаимность: я вижу тебя, слышу и уважаю, но не теряю себя.
Заимствованное функционирование – опасная иллюзия поддержки
Раскрывается ещё один мощный механизм эмоционального слияния – заимствованное функционирование. Это когда один партнёр чувствует себя «в порядке» только за счёт другого: его одобрения, нуждаемости или слабости.
Борис – классический пример. Пока Жанна была в депрессии, он чувствовал себя сильным, стабильным, заботливым. Но стоило ей восстановиться и стать автономнее – Борис тут же начал