.
Какими могут быть травмирующие события?
Если коротко – очень разными. В списке ниже перечислены лишь те типы травмирующих событий, которые выделяют чаще всего. Он, разумеется, не исчерпывающий и лишь помогает составить общее представление о том, какими могут быть стартовые точки для травмы.
1. Стихийные бедствия (наводнения, ураганы, землетрясения).
2. Пожары или взрывы.
3. Транспортные происшествия: ДТП, кораблекрушения, падения самолетов, железнодорожные аварии.
4. Несчастные случаи – дома, на работе или где-то еще.
5. Воздействие токсичных веществ (например, химикатов или радиации).
6. Физическое нападение в любом виде, с оружием или без, в том числе если оно завершилось на этапе угрозы. Нападающими могут быть как посторонние люди, так и близкие – например, родители или романтический партнер.
7. Сексуализированное насилие. Многие понимают этот пункт только как изнасилование, но на самом деле это практически любое принуждение к сексуальному контакту, любой сексуальный опыт, которого человек не хочет.
8. Сексуализированное насилие над ребенком – любое взаимодействие между ребенком и взрослым (или другим ребенком), при котором ребенок используется для сексуальной стимуляции преступника или наблюдателя.
9. Участие в военных действиях или присутствие в зоне их ведения – вне зависимости от того, военный вы или случайный свидетель.
10. Нахождение в плену или в заложниках.
11. Болезнь или физическая травма с угрозой жизни.
12. Столкновение со смертью – насильственной или в результате несчастного случая. Речь идет о ситуации, когда вы стали свидетелем чьей-то смерти или умер близкий вам человек.
13. Серьезный вред, причиненный кому-то другому, – вы можете быть свидетелем или близким пострадавшего.
14. Торговля людьми (трафикинг).
15. Массовое насилие, например акты терроризма.
16. Травля.
Переживание подобных событий – это всегда тяжело, но не у всех людей в результате возникает реакция травмы. Как не каждый, кто испытывает тревогу, страдает от тревожного расстройства. В последующих главах мы подробно поговорим о факторах, которые влияют на вероятность развития посттравматического стрессового расстройства.