Третье – это забота о своем энергетическом состоянии каждый день. Здоровое тело, чистые мысли, искренняя благодарность за то, что есть. Это как настройка инструмента: хочешь играть красивую музыку – следи за чистотой своих струн.
Высокие вибрации – это не про фальшивую позитивность. Не про "надо быть радостным всегда". Это про искреннюю внутреннюю целостность. Про честность перед собой и способность возвращаться в любовь и доверие даже тогда, когда тяжело.
Бывают моменты, когда мы падаем. Входим в страх, злость, боль. Это нормально. Вопрос не в том, чтобы никогда не падать. Вопрос в том, чтобы уметь осознать это, подняться и снова выбрать свет.
Твоя вибрация – твой маяк. Она посылает сигналы во Вселенную, и в ответ приходят люди, возможности, события. Ты не просто наблюдатель своей жизни – ты её создатель.
И когда ты настраиваешь свое внутреннее состояние на высокую частоту – ты начинаешь жить иначе. Тебе легче принимать решения. Тебя меньше цепляют чужие суждения. Ты видишь больше возможностей там, где раньше видел проблемы.
Настроить вибрацию – значит настроить свою реальность.
Есть простой способ понять, на какой частоте ты живёшь: просто посмотри на то, что тебя окружает. Люди, с которыми ты общаешься. События, которые происходят. Эмоции, которые ты испытываешь чаще всего.
Если что-то не устраивает – это сигнал не ругать мир, а вернуться к себе. Что во мне сейчас нуждается в изменении? Где я опустил свою вибрацию? Что я могу сделать, чтобы вернуться к себе?
Сила изменений всегда внутри нас.
Вибрации – это язык Вселенной. И чем чище и светлее звучишь ты, тем ярче и красивее становится жизнь вокруг.
Что такое вибрация?
Вибрация – это уровень энергии и состояния, на котором ты живёшь.
У каждого человека, события, даже мысли есть своё "качество" энергии:
Радость, сила, благодарность – это высокие вибрации.
Страх, обида, злость, стыд – это низкие вибрации.
Всё в этом мире вибрирует, только с разной частотой.
Ты сам – как радиоприёмник: на какой волне ты настроен внутри, такую реальность ты вокруг себя и воспринимаешь и притягиваешь.
***
Как почувствовать вибрацию?
Очень просто:
Через ощущения в теле:
Когда вибрация высокая – тело лёгкое, грудь раскрыта, хочется двигаться, дышать глубоко.
Когда вибрация низкая – тяжесть, спазмы, зажатость, как будто "живешь на тормозе".