Программирующие медитации - страница 12

Шрифт
Интервал


Ты осознаешь, что внутренняя сила живет в тебе всегда, готова помочь тебе преодолеть любые препятствия и трудности. Ты веришь в себя и свои способности, зная, что сила твоего духа неизмерима.

Позволь этой медитации укрепить твою внутреннюю силу и уверенность. Пусть она поможет тебе преодолеть все испытания и стать самим воплощением силы и мудрости.

Осознание своего дыхания

Прими удобную позу, закрой глаза, начни осознавать собственное дыхание. Почувствуй, как воздух входит и выходит из твоего тела, заполняя тебя силой свободы. Сосредоточь внимание исключительно на дыхании, отпустив все мысли и заботы. Просто будь здесь и сейчас, в полной гармонии со своим дыханием.

Каждый вдох напоминает тебе о жизни и энергии, которая протекает через тебя. Каждый выдох освобождает тебя от напряжения и стресса, принося чувство спокойствия и умиротворения. Ты все глубже погружаешься в настоящий момент, полностью осознавая свое дыхание.

Чувствуешь, как каждая клетка твоего тела наполняется светом и энергией. Пусть эта медитация поможет тебе обрести внутренний покой и гармонию. Позволь себе пребывать в этом состоянии осознания своего дыхания и быть в гармонии с собой и миром вокруг.

Привлечение удачи

Сидя в тишине и спокойствии, я ощущаю силу свободы я внутри себя. Я открываю свое сердце и разум для удачи, привлекая ее к себе как магнит.

Я вижу себя окруженным потоком положительной энергии, который наполняет меня силой и уверенностью. Я принимаю удачу как естественное состояние своей жизни и благополучия.

Каждое дыхание наполняет меня новыми возможностями и перспективами. Я верю в себя и свои способности, зная, что удача всегда на моей стороне.

С каждым мгновением я становлюсь все ближе к своим целям и мечтам. Удача и успех следуют за мной, как верные спутники по моему жизненному пути.

Пусть эта медитация напомнит мне о силе притяжения удачи и пусть она поможет мне привлечь все благополучие и процветание в мою жизнь.

Повышение самооценки

Позволь себе забыть все сомнения, все страхи и все ограничения. Ты стоишь на вершине горы силой свободы я, где ветер нежно касается твоего лица и наполняет тебя внутренним спокойствием.

Ты уверен в себе и своих силах. Ты знаешь, что ты достоин любви и уважения, что ты заслуживаешь только самого лучшего. Ты видишь свой собственный свет, который сияет ярче всех звезд на небесах.