Лактовегетарианство: Завтраки - страница 6

Шрифт

Интервал

В блендере смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Перелейте в стакан и подавайте сразу.

Общая калорийность: примерно 302—352 калории.

24. Каша из ячменя с фруктами и медом