ЖИВЫЕ СЛОВА: исцеляющие и разрушающие. Терапевтическая книга - страница 4

Шрифт
Интервал


возрождение

Тишина.

Пустота.

Воля.

Правда.

Я.

Здесь больше нет объяснений.

Есть только звучание.

И ты, который больше не прячется.


ГЛАВА 5. ВСТАВОЧНЫЕ БЛОКИ

То, что бьёт между строк


Не всё нуждается в объяснении.

Иногда достаточно одного удара.

Одной фразы, которую ты слышал всю жизнь —

и которая убила в тебе что-то живое.

Эта глава – не глава.

Это треск между словами.

Это то, что невозможно объяснить,

но что узнаётся в теле мгновенно.


🩸 ГОЛОСА, ОТ КОТОРЫХ НАЧИНАЕТСЯ ПРАВДА

Когда мне говорили "будь сильным", мне хотелось исчезнуть. Я не хотел быть сильным. Я хотел быть собым.

"Ты такой осознанный" – говорили те, кто боялся моей боли.

Меня учили прощать. Но не учили чувствовать.

Я не боялся правды. Я боялся, что после неё я никому не нужен.

Меня хвалили за спокойствие. Но внутри умирал тот, кто хотел кричать.

Я называл это любовью. А это было – страх быть одному.


Они появляются внезапно.

Между слов.

В паузах.

Когда ты уже почти закрыл книгу – и вдруг вспоминаешь, зачем открыл.


🕳 ЗАПРЕТНЫЕ СЛОВА (СКРЫТЫЕ ВХОДЫ)

Ты не хочешь туда идти. Но именно они – самые честные.

предательство

пустота

ненависть

бессмысленность

грязь

зависимость

ничто

желание

Это слова, от которых отворачиваются «светлые практики».Это слова, за которыми спрятаны ключи.Это слова, которые пахнут болью. И поэтому – живы.

📍 Если ты войдёшь в них не глазами, а телом – ты не умрёшь. Ты воскреснешь.


💬 ПИСЬМА ОТ ЧАСТЕЙ ТЕБЯ

Ты не один внутри себя.


📩 Письмо от Тела

Я устало ждать, когда ты вернёшься.Ты уходил в смыслы, концепции, идеалы.А я – просто хотело, чтобы ты дышал.Не для кого-то. А для себя.


📩 Письмо от Тьмы

Я не враг.Я не зло.Я то, чего ты прятал в себе десятилетиями.И я – твоё освобождение, если ты осмелишься войти.


📩 Письмо от Ребёнка

Я кричал, но ты затыкал меня мудростью.Я плакал, а ты называл это слабостью.Я хотел быть с тобой, но ты был занят собой «лучшим».Я всё ещё здесь. И всё ещё жду.


📩 Письмо от боли, которую ты всегда забываешь

Я стучалась в сны. В спину. В грудную клетку.Ты называл это усталостью. Или напряжением.Но я – это ты.Без роли. Без маски. Без пафоса.Просто ты. Ранимый. Живой.


Эти блоки нельзя понять.Их можно только почувствовать.Иногда – это и есть правда, которую ты искал.


ГЛАВА 6. ПРАКТИКА: КАК ЖИТЬ ЭТУ КНИГУ

Если ты просто читаешь – ты ещё не начал.

Эта книга не читается.

Она проживается.