🔻 СТАДИИ:
1. РАЗМОРАЖИВАНИЕ
– возвращение чувств
Слова, которые вскрывают то, что ты хранил в себе годами:
стыд, боль, страх, невыносимо, тревога, беспомощность…
2. ОЧИЩЕНИЕ ОТ ЛЖИ
– разрушение иллюзий
Слова, за которыми ты прятался. «Светлые» маски:
духовность, контроль, принятие, надо, развитие…
3. ПРОЖИВАНИЕ
– настоящие состояния
Слова, в которых ты уже дышишь.
Ты не объясняешь их – ты ими становишься.
любовь, страдание, свобода, близость, путь…
4. ВОЗВРАЩЕНИЕ К Я
– восстановление
Ты не ищешь. Ты звучишь.
ты, тишина, правда, голос, пустота, свет, тьма…
✴️ ФОРМАТ КАЖДОГО СЛОВА:
❌ Что оно не значит(Разрыв, деконструкция, снятие лжи)
✔️ Что оно значит по-настоящему(Правда. Тело. Суть. Живое)
🌿 Где в теле(Место проживания. Плоть)
❓ Вопрос-разрушитель(Острый вход внутрь. Без ответа – но с дрожью)
💬 Голос изнутри (опционально)(Тело. Ребёнок. Боль. Тьма. То, что ты не слушал)
📌 После этой классификации – ты уже не сможешь воспринимать слово как прежде.
Ты будешь чувствовать, что оно живёт в тебе.
Здесь всё начинается.
С того, что ты чувствовал —
но не смел назвать.
Боль. Стыд. Тоска. Плач.
То, что ты прятал под «всё нормально».
Размораживание – это не понимание. Это возвращение.
В тело. В дрожь. В живое.
Здесь ты больше не держишь.
Ты – дышишь.
Впервые
Стык
Открытость
Заземлённость
Надо
Стыд
Духовность
Благодарность
Проживание
Стыжение
Ясность
Плач
Живое
Я
Интимность
Осознанность
Ответственность
Безысходность
Чувствование
Успех
Принятие
СТЫК
❌ Не компромисс.
Не точка баланса.
Не «золотая середина».
Не вежливое «и то, и то».
Стык – не про сглаживание.
✔️ Стык – это место, где ты не можешь больше разъединять.
Где встречаются два чувства, два мира, два “я” – и начинается правда.
Это может быть боль и нежность одновременно.
Это может быть желание и стыд.
Это может быть твоё “нет” и твой страх быть покинутым.
Стык – это мгновение внутреннего конфликта, от которого ты обычно сбегаешь.
Но именно в нём – вход.
Именно там ты настоящий.
Именно в нём – живое.
🌿 Где в теле ты чувствуешь, как два чувства сталкиваются и рвут тебя изнутри?
Что сжимается, когда ты пытаешься выбрать, вместо того чтобы прожить оба?
❓ Какую часть себя ты отвергаешь, чтобы сохранить “правильность”?
Где ты выбираешь сторону, потому что не можешь выдержать стык?
💬 Я – не ошибка. Я – место встречи. Я – то, где ты становишься целым, если не сбежишь.