Представьте себя как сосуд, наполненный различными дарами. Какие из них просятся наружу? Какие уже проявились в вашей жизни?
● Составление списка ваших сильных сторон и талантов
Что у вас получается легко, естественно, без особых усилий?
● Определение навыков, которые вы приобрели и развили
Какие способности вы целенаправленно культивировали? В чем стали лучше со временем?
Вечерняя практика (20 минут):
● Анализ вашего профессионального и жизненного опыта
Вспомните ситуации, когда вы достигали успеха. Какие навыки и таланты этому способствовали?
● Упражнение "Отражение в других": что, по мнению окружающих, у вас получается лучше всего
Спросите 3-5 близких людей о ваших сильных сторонах или вспомните их спонтанные комплименты.
● Определение ваших уникальных сочетаний навыков и способностей
Какие необычные комбинации талантов делают вас уникальным?
Рабочий лист: "Инвентаризация талантов и сильных сторон"
ДЕНЬ 4: ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОФЕССИИ И МАТЕРИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ
Утренняя практика (15 минут):
● Медитация "Баланс между дарами и вознаграждением"
Представьте весы, где на одной чаше ваши таланты и усилия, а на другой – материальное вознаграждение. Какой баланс кажется вам правильным?
● Анализ вашей текущей или желаемой профессиональной сферы
Что вам нравится и не нравится в вашей нынешней работе? Или какая сфера вас привлекает?
● Размышление о значении материального благополучия в вашей жизни
Что для вас значат деньги? Какой уровень достатка вам на самом деле нужен?
Вечерняя практика (20 минут):
● Исследование рынка и востребованных профессиональных навыков
Какие навыки и знания сейчас ценятся в интересующих вас областях?
● Составление списка способов монетизации ваших талантов
Как ваши природные и приобретенные способности могут приносить доход?
● Определение вашего "достаточно" в материальном плане
Что для вас означает "достаточно" денег? Сколько вам нужно для счастья?
Рабочий лист: "Экономический ландшафт моего смысла"
ДЕНЬ 5: ИССЛЕДОВАНИЕ МИССИИ И СЛУЖЕНИЯ
Утренняя практика (15 минут):
● Медитация "Служение высшей цели"
Представьте, что вы часть большого целого. Как ваши действия влияют на окружающий мир? Какой след вы хотите оставить?