Сексуальность как дхарма
В "Ригведе" союз мужчины и женщины описывается как важнейшая сила мироздания, символ соединения земли и неба. В "Аюрведе" половая энергия – это часть жизненной эссенции (оджас, теджас и прана), и её утрата без осознанности приводит к истощению, а сохранение и разумное направление – к силе и ясности. "Камасутра" рассматривает искусство любви как науку соединения тел, умов и сердец. И афродизиаки здесь – не искусственный допинг, а вспомогатели на пути к гармонии.
Шатавари – «та, что имеет сто мужей»
Это королева женских афродизиаков в Аюрведе. Шатавари питает женскую репродуктивную систему, снимает стресс, укрепляет слизистые, балансирует гормоны и усиливает нежную сексуальную чувствительность.
Рецепт: молочный отвар Шатавари
Шатавари порошок – 1 ч.л.
Молоко (лучше топлёное или миндальное) – 200 мл
Мёд – 1 ч.л. (добавлять после охлаждения)
Кардамон – щепотка
Подогреть молоко, добавить шатавари и кардамон, перемешать. Снять с огня, остудить до тёплого состояния, добавить мёд. Пить ежедневно вечером перед сном. Курс – 21 день.
Эффект: усиливает либидо, улучшает выработку эстрогенов, уменьшает тревожность, способствует мягкому пробуждению желания.
Гокшура – мужская сила и устойчивость
Гокшура (Tribulus terrestris) в Аюрведе считается тонким стимулятором мужской половой системы. Он не возбуждает, как кофеин, а насыщает ткани, усиливает тестостерон, даёт устойчивость и концентрацию.
Рецепт: отвар гокшуры для силы
Сухой корень или порошок гокшуры – 1 ч.л.
Вода – 250 мл
Имбирь – щепотка
Кипятить 10 минут, настоять ещё 10, процедить. Пить тёплым за 30 минут до еды. Можно пить утром и вечером. Курс – 14 дней.
Брахми – пробуждение ума и тонкости
Брахми (Bacopa monnieri) – растение для ясности, внимания и чувственности. Оно снимает умственное напряжение, делает восприятие тонким и утончённым, углубляет чувствительность к прикосновениям.
Рецепт: брахми с медом
Порошок брахми – 1/2 ч.л.
Мёд – 1 ч.л.
Смешать и принимать утром натощак. Можно запить тёплой водой. Подходит обоим полам. Курс – 10 дней.
Масло для массажа "Прана Шакти"
Массаж – важнейшая часть ведических практик любви. Кожа впитывает масло и усиливает энергию тела. Ниже – рецепт, усиленный ашвагандой и сандалом.
Ингредиенты:
Кунжутное масло – 100 мл
Порошок ашваганды – 1 ч.л.