Эфирное масло сандала – 5 капель
Эфирное масло розы – 2 капли
Слегка подогрей кунжутное масло на водяной бане. Добавь порошок ашваганды, настаивай 20 мин, процеди. Добавь эфирные масла. Хранить в тёмной бутылке. Использовать для массажа груди, живота, паха, бёдер. Особенно хорош перед соединением.
Камасутра и питание
Пища в Камасутре – важный аспект подготовки к союзу. Тёплая, сочная, ароматная еда пробуждает желания, готовит тело. Вот пример ужина в стиле Камасутры:
Меню:
Тушёные финики с шафраном и корицей
Молоко с бадьяном
Миндаль, замоченный с вечера
Лёгкий рис с кокосом
Такая пища не перегружает, но насыщает, делает кровь тёплой и плотной, стимулирует муладхару и свадхистану.
Практика «Дыхание любви»
Ведические тексты советуют перед соединением очистить дыхание. Простая практика:
Сесть напротив партнёра.
5 минут смотреть в глаза.
Затем – дышать синхронно: вдох – одновременно, выдох – вместе.
Можно добавить мантру: «Са… Хам» – на вдох и выдох.
Такое дыхание готовит тело к единению, а душу – к встрече.
Глава 6. Тайны Авиценны: Увлажняющие и разжигающие средства
Имя Авиценны (Ибн Сина) ассоциируется не только с медицинской мудростью Востока, но и с тончайшим знанием природы человека. В его главном труде – «Канон врачебной науки» – сексуальность рассматривается как важнейшее проявление здоровья, жизненной энергии и равновесия между телесным, душевным и духовным. Авиценна подчёркивал, что половое влечение – это естественное движение тела к гармонии, и утрата страсти – это не моральная проблема, а физиологический дисбаланс.
В этой главе мы рассмотрим подходы Авиценны к восстановлению и укреплению желания: разогревающие и увлажняющие средства, тонизирующие специи, редкие вещества вроде мускуса и амбры, и мощные рецепты, проверенные веками.
Жар и влага: основы восточной сексуальной медицины
В теории четырёх гуморов (смешений), которой придерживался Авиценна, здоровье – это баланс между теплом, холодом, сухостью и влажностью. Сексуальная сила напрямую зависит от жара и достаточной влажности телесных тканей. Если тело переохлаждено, пересушено или истощено – страсть угасает. Поэтому афродизиаки в системе Авиценны делятся на:
Разогревающие (шафран, мускус, гвоздика)
Увлажняющие и питающие (миндаль, фисташки, яйца, молоко)
Обостряющие восприятие (амбра, роза, мята)