25. Творожные панкейки с ягодами
Ингредиенты:
200 г нежирного творога
2 яйца
50 г овсяной муки
1 ч. ложка разрыхлителя
100 г ягод (по вкусу)
1 ст. ложка меда (по желанию)
Калорийность:
Приблизительно 200 ккал на порцию (3-4 панкейки).
Приготовление:
Смешивание: В глубокой миске смешайте творог, яйца, мед и тщательно перемешайте.
Добавление муки: Постепенно добавляйте овсяную муку и разрыхлитель, перемешивая до однородной массы.
Жарка: Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Жарьте панкейки по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Подача: Подавайте с ягодами и медом.
26. Печенье с орехами и семенами
Ингредиенты:
100 г овсяных хлопьев