Сегодня я буду проживать жизнь вегетарианца. На обед апельсиновый сок и сухофрукты, вечером хумус с зерновым хлебом, а перед сном расслабляющая йога.
21.30. Горят свечи, дымятся благовония с тонким и очень вкусным запахом ванили, а на полу лежит коврик для йоги из прошлой жизни. Как же мне всего этого не хватало! Находясь много лет в позиции жертвы и постоянно жалуясь на всё и на всех, я забыла, что такое «спокойствие». Настоящее осознанное «спокойствие» от здоровой психики, а не синтетическое «спокойствие» от таблеток.
Вдыхаю аромат дыма, включаю видео с понравившимся занятием и усаживаюсь на коврик, закрутив ноги в позу лотоса. Колени поскрипывают, как старая дверь, но это неважно. Главное, потом распутаться, ничего себе не повредив. Делаю звук музыки на видео громче, чтобы муж не слышал моего пыхтения и скрипа конечностей. Пусть видит, как я изо всех сил принимаю красивые позы, и не догадывается, чего мне это сто́ит.
Приняла позу « собака мордой вниз», закрыла глаза и очистила голову от мыслей. Чувствую, как Кузюня занял место подо мной. С громким чавканьем мой мальчик принялся грызть косточку. Ну, конечно! Самое подходящее место выбрал. А может, собаки именно так видят свою йогу? Открываю глаза и смотрю на наглеца. Держит кость обеими лапами и от удовольствия прикрыл глаза. Видимо, принял позу « собака попой вниз». Йогиня на видео говорит, что нужно принять позу счастливого младенца. Я пытаюсь сдвинуть 34-х килограммовую тушку, но терплю неудачу. Кузьма демонстративно пукнул и помахал хвостом. Конечно, зачем мне теперь аромопалочки. Ложусь на холодный пол и складываю колени под прямым углом. « Я спокойна. Я спокойна».
Завершающая поза «шавасана». Руки, ноги слегка разведены. Дыхание глубокое. Голова лёгкая. Мыслей нет. Слушаю магические звуки поющей чаши и погружаюсь в лёгкий сон. Даже Кузькин шершавый и мокрый язык, которым он старательно пытается снять мой верхний слой кожи на лице, не напрягает. Йога без компаньона, пусть даже такого бестактного, это не йога.
Вот и третье февраля. Сегодня у мужа выходной, поэтому дам ему выспаться, как следует. Сама я проснулась в 6 утра и осторожно прокралась на кухню. Не хочется включать свет. Лучше зажгу свечу. Пламя горит спокойно, но потрескивает. Значит, в доме скопилось много отрицательной энергии. Нужно будет с этим разобраться.