– Искажения и установки:
– «Везёт только избранным», «Чтобы получить – надо мучиться», «Я не из тех, кому везёт».
– Позитивная трансформация:
– «Я достоин (а) лёгкости и радостных подарков судьбы», «Везение – это естественное состояние моей жизни».
– Как она влияет на жизнь?
– Человек не чувствует силы повлиять на свою судьбу, плывёт по течению, боится брать на себя ответственность.
– Искажения и установки:
– «От меня ничего не зависит», «Я слаб (а)», «Меня никто не услышит».
– Позитивная трансформация:
– «Я силён (сильна) и способен (на) менять свою реальность», «Моя внутренняя сила ведёт меня».
– Как она влияет на жизнь?
– Постоянное пребывание в позиции страдающего. Жизнь воспринимается через боль, жертвенность, чувство вины.
– Искажения и установки:
– «Я должен (на) страдать, чтобы быть хорошим», «Только через боль приходит развитие», «Счастье – это не про меня».
– Позитивная трансформация:
– «Я выбираю радость и рост через любовь», «Счастье – мой естественный путь».
– Как она влияет на жизнь?
– Застревание, ощущение бессмысленности, ощущение, что человек «висит» и не может двигаться.
– Искажения и установки:
– «Я жду, пока всё решится само», «Жизнь – это подвешенное состояние», «Я не могу повлиять на происходящее».
– Позитивная трансформация:
– «Я принимаю решения и двигаюсь вперёд с уверенностью», «Моя жизнь в движении, я свободен (на)».
– Как она влияет на жизнь?
– Постоянная тревога, избегание жизни, невозможность наслаждаться моментом, панические состояния.
– Искажения и установки:
– «Смерть – это конец», «Жизнь опасна», «Надо бояться будущего».
– Позитивная трансформация:
– «Я живу полной жизнью здесь и сейчас»