Практика – “Исцеление внутреннего ребёнка”. Для мужчин по картам “2 Жрица” и “3 Императрица” связаны с женской энергией, но несут разные аспекты:
• Жрица – это глубинная, скрытая женская энергия, связь с подсознанием, интуицией, тайнами, а также с матерью как архетипом “холодной”, недоступной, далёкой.
• Императрица – это материальность, забота, плодородие, любовь, изобилие, архетип тёплой, любящей матери.
1. Контакт с внутренним ребёнком через Жрицу (подсознание, скрытые блоки).
• Найдите тихое место, зажгите свечу.
• Представьте, что входите в храм Жрицы. Там вас встречает ваш внутренний ребёнок – каким он предстаёт?
Спросите его:
– чего тебе не хватало в детстве?
– какие эмоции ты прячешь глубоко внутри?
– на кого ты обижен?
– просто слушайте, без осуждения.
2. Исцеление через Императрицу (тепло, любовь, принятие).
• Теперь представьте, что ваш внутренний ребёнок попадает в сад Императрицы – тёплое, светлое место, где ему безопасно.
• Императрица (ваша внутренняя энергия заботы) берёт его на руки, обнимает, говорит: “ты достоин любви. Я вижу тебя. Ты важен. Ты в безопасности.”
• Почувствуйте эту энергию.
3. Телесная работа.
• Обнимите себя, закройте глаза и проговорите: “я принимаю своего внутреннего ребёнка. Я даю ему то, что ему не хватало.”
• Сделайте медленное глубокое дыхание, представляя, как с каждым вдохом тепло Императрицы наполняет вас.
4. Закрепление через действие.
• Сделайте что-то приятное для себя, что вы любили в детстве (например, купите любимую сладость, посмотрите мультфильм, прогуляйтесь).
• Напишите письмо своему внутреннему ребёнку с поддержкой.
Результат.
Эта практика помогает проработать детские травмы, восполнить нехватку любви, запустить процесс исцеления и открыться изобилию.
3 ИМПЕРАТРИЦА.
Развивать в себе 4 состояния: хозяйка, любовница, девочка, Императрица. Мужчинам развивать мужские качества.
Кармическая Задача женщины:
– следить за мыслями о мужчинах,
– быть мягкой и мудрой в отношениях,
– убрать претензии к отцу и мужчинам.
Практики для женщин.
Рисование Мандалы.
Практика "Благодарю свое тело”. Для всех (женщин/мужчин).
Вам понадобится 15–20 минут свободного времени, по желанию можно включить спокойную музыку.
Лягте так чтобы вам было комфортно. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, повторите так еще 2 раза. Расслабьтесь.