Боишься ответственности. Боишься, что тебя осудят.
И вот это всё, весь этот мусор в голове, ты называешь “ленью”.
Ты не ленивый. Ты запуганный.
Понимаешь?
А знаешь, почему ты всё ещё на том же месте?
Потому что тебе удобно. Потому что страдать в привычном – легче, чем сделать шаг в неизвестность.
Твоя зона комфорта – это не диван.
Это болото, где тебе тепло, мокро и ничего не требует усилий.
Но болото – оно тянет вниз. Медленно. Без крика. Просто топит.
Хочешь вылезти?
Запомни: нельзя изменить жизнь, если ты не готов перестать себя жалеть.
Пока ты думаешь, что тебе кто-то должен, ты сидишь в клетке.
Как только ты понимаешь, что всё зависит от тебя – ключ от клетки у тебя в руке.
Что делать прямо сейчас:
1. Признай правду.
Громко. Себе. Без оправданий. «Я сам себе мешаю. И это надо остановить.»
2. Перестань ждать идеального дня.
Его не будет. Никогда. Жизнь не скажет: «Ну всё, теперь можешь начинать».
Ты либо начинаешь сейчас, либо никогда.
3. Отключи внутреннего нытика.
Ты же умеешь себя уговаривать не делать.
Научись теперь уговаривать себя делать. Хоть что-то. Хоть один шаг.
Простое задание:
Возьми лист бумаги и напиши:
Что я должен был сделать уже давно, но так и не начал?
Почему я до сих пор не начал?
Что будет, если я не начну ещё год?
Пиши честно. Без «но».
А потом спроси себя: хочу ли я жить вот так ещё пять лет?
Если тебе больно это читать – это хорошо. Боль – это сигнал, что ты жив.
А раз жив – значит, можешь менять.
И запомни: ты можешь быть или жертвой, или хозяином своей жизни.
Одновременно – нельзя.
Глава 2. Лень – не болезнь, а отговорка
Ты не болен. У тебя нет “психологической усталости”, “синдрома самозванца” или “энергетической дыры”. У тебя просто привычка не делать.
Мы называем это “ленью”, чтобы себя пожалеть. Мол, не виноват – это она, зараза, напала. Но правда в том, что лень – это твоя удобная маска.
Когда ты не знаешь, что делать, когда боишься облажаться, когда просто не хочешь напрягаться – ты говоришь:
«Я не в ресурсе»,
«Нужно восстановиться»,
«Что-то мотивации нет».
Легче ведь, правда?
Лень – это не диагноз. Это выбор.
Точнее – серия выборов, которые ты делаешь каждый день.
Каждый раз, когда ты выбираешь поскроллить Instagram (деятельность компании Meta Platforms Inc. запрещена в РФ) вместо того, чтобы сесть и подумать, как заработать – это не потому, что ты устал.