Это потому, что так проще. Мозгу кайф: ничего не делать, получать дофамин, не напрягаться.
Почему ты сам себя программируешь на “не делать”:
1. Ты слишком много думаешь.
– “А вдруг не получится?”
– “А вдруг не то выберу?”
– “А что скажут?”
И пока ты это всё обдумываешь – день закончился. Всё, ты снова проиграл.
2. Ты ждёшь мотивации.
А мотивация – штука капризная. Сегодня есть, завтра нет. Она не приходит. Она рождается в действии.
Сделал шаг – появилось желание идти дальше. Сидишь – угасаешь.
3. Ты кормишь “ленивое” поведение.
Как? Да просто:
– Оправдываешь себя.
– Хвалишь за “отдых”.
– Даёшь себе поблажки.
Ты стал добреньким для себя, когда должен быть строгим.
Простой тест: ленивый ты или просто трус?
Ответь сам себе:
Я реально устаю – или просто не хочу делать неприятное?
Я точно не знаю, что делать – или просто боюсь начать?
Я честно пробовал – или просто подумал и отложил?
Если три раза "или просто" – поздравляю, ты нормальный человек, но сам себя тормозишь.
Что с этим делать:
1. Прекрати называть себя ленивым.
Слово “лень” – это ярлык. Ты в него веришь – и всё, руки опускаются.
Вместо “Я ленивый” говори:
“Я выбираю ничего не делать. И это моё решение.”
Вот тут станет не по себе. Потому что это честно.
2. Начни с микродействий.
Не строй из себя героя, который “с понедельника начнёт новую жизнь”.
Сделай одно мелкое, но нужное дело прямо сегодня. Заведи привычку побеждать в мелочах.
3. Заведи “Дневник честности”.
Каждый вечер – одна страница:
Что я сегодня сделал для своей жизни?
Что отложил? Почему?
Что мог сделать, но не сделал?
Это не блог для лайков. Это разговор с собой.
Самое сильное оружие – не мотивация, а регулярность. Даже без огня внутри.
Вывод:
Ты не лентяй.
Ты просто пока не научился действовать, когда не хочется.
А вот те, кто научился – они зарабатывают, двигаются, строят, растут.
Хотя тоже устают. Тоже боятся. Тоже сомневаются.
Разница только в одном – они действуют.
Хочешь – тоже начнёшь. Нет – закроешь книгу и скажешь:
“Хорошо написано. Но это не для меня.”
И останешься там, где ты есть.
Выбор за тобой.
__________________________________________________________________________________