Мастер снов. Теория и практика осознанных сновидений - страница 24

Шрифт
Интервал


– Воля во время сновидения отсутствует, или подавлена. Дорсолатеральная префронтальная кора, находящаяся в неактивном состоянии во время сна, является центром логики, воли, а также принятия волевых решений и действий. Вот почему во время сновидений мы не контролируем наши действия и развитие сюжета, несмотря на то, что сновидение целиком создается из глубин собственной психики. Мы существуем в сновидениях лишь как персонаж, который реагирует на сюжет сновидения, является субъектом этого сюжета, и следует его развитию.

Возможным исключением являются осознанные сновидения как некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. Осознанные сновидения могут начинаться либо в течение обычного сна, когда спящий со временем осознает, что спит, либо непосредственно из состояния бодрствования. Контроль сюжета в состоянии люцидных сновидений возможен лишь до определенного предела, и в течение лишь ограниченного времени.

В целом можно отметить, что для формирования сновидений требуются:

– интактная и полностью созревшая нейронная сеть, участвующая в формировании сновидений,

– механизм, активирующий сновидения,

– исключение внешних стимулов,

– отсутствие самоконтроля или выключение когнитивной системы самовосприятия.

Если лишить испытуемого сновидений или фазы быстрого сна, впоследствии при восстановлении сна отмечается увеличение доли, сопровождающейся сновидениями. Депривация сна и сновидений сопровождается следующими симптомами: сновидения наяву (зрительные и слуховые галлюцинации); нарушения памяти и обучаемости; снижение способности к образованию ассоциаций; нарушение способности выполнять задания, связанные с фокусировкой внимания; нарушение способности придерживаться направленности мыслей; повышение раздражительности и подозрительности.

В то же время функциональная роль сновидений является предметом дискуссий. Некоторые исследователи полагают, что сновидения являются лишь эпифеноменом фазы быстрого сна: с их точки зрения, функциональное значение имеет сам по себе парадоксальный сон, а сновидения вряд ли имеют какую-то адаптивную функцию.

По мнению других исследователей, сновидения связаны с обучением и восстановлением тела и психики.

Сон со сновидениями играет принципиальную роль в оживлении нового и старого опыта, которые стойко сплавляются в долгосрочной памяти.