Техника молитвы, которой нас учат, выглядит незрелой. Ум взрослого христианина должен видеть дальше, чем образы Бога как Отца или мудрого Судьи, а Христа – как Его Сына. Эти детские аллегории больше не удовлетворяют никого, кроме немногих.
Нет, не религия! Она слишком усложнена. Мне нужно было что-то более чистое, не столь загрязнённое, как современное христианство, и, по возможности, свободное от ярлыков. Ничто не должно мешать этому новому источнику вести меня к более глубокой и осмысленной практике моей собственной религии – какой бы она ни была. Однако этот источник должен быть максимально свободным от религиозных догм.
Я также стремился избежать подхода, использующего эмоции как средство или элемент процесса достижения внутреннего покоя. Мир и без того страдает от избытка эмоций, которые нередко оказываются ненадёжными, обманчивыми и даже опасными проводниками. Кроме того, я хотел, чтобы найденное мной решение подходило для любого человека. Поэтому я держался подальше от всего, что связано с частными религиозными убеждениями.
Эмоции – это то, что раздробило христианство на множество течений и привело к таким позорным явлениям, как религиозные войны. Эмоция убивает терпимость. Я сам мог бы поддаться её чрезмерной убеждённости, если бы не научился возвышаться над ней.
Очевидным путём к источнику, который я искал, могла бы стать медитация. Но долгое время она оставалась для меня чем-то туманным, связанным либо с йогой, либо с религиозной преданностью. Само слово «медитация» для некоторых звучит пугающе, вызывая образы святых или духовных людей, занимающихся чем-то сложным и недоступным. Конечно, это впечатление ошибочно. Даже самые далёкие от духовности люди ежедневно практикуют особый вид медитации, пусть и неосознанно, без чьего-либо руководства.
Когда мы погружаемся в размышления, исключая всё остальное, это и есть медитация. Молитва тоже может быть медитацией, но простое повторение фраз ею не является. Глубокие размышления на религиозные темы представляют собой медитацию особого рода, окрашенную эмоциональными оттенками.
Восточные религии и духовные традиции, особенно буддизм и йога, накопили богатый опыт в области различных стадий медитации. Эти стадии доступны даже тем, кто занят повседневной работой, а также тем, кто стремится достичь более глубоких уровней, шаг за шагом погружаясь в практику. На этих уровнях эмоции и интеллектуальное содержание исчезают.