Каждый клиент знает решение своей проблемы; единственное, что ему неизвестно, это то, что он это знает.
М. Эриксон
То, что великие писатели и поэты высказывают интуитивно, в поэтических символах и гениальных прозрениях, – психология, описывающая все содержание душевной жизни, должна в своем месте попытаться изобразить и расчленить.
В. Дильтей
Все трудные ситуации, проживаемые нами, в которых мы испытываем негативные эмоции, можно обозначить как некое «до» (то, что уже случилось, то, что есть сейчас, что неприятно, тяготит, затрудняет дальнейшее движение, печалит, злит и т.д.)
Изобразим их символически смайликом:
☹
Разумеется, от этого хочется избавиться, вернуться в нормальное состояние, обрести хорошее самочувствие и снова начать действовать. Это – желаемое будущее – можно обозначить как «после».
Когда мы приходим к специалисту в области «человековедения» (астролог, целитель, ясновидящий, психолог, нумеролог, психотерапевт, коуч… продолжите список дальше сами), и он спрашивает, что с нами происходит, то с ситуацией «до» (то, что не нравится, тяготит и хочется изменить) более-менее понятно и легко озвучить вслух.
Что мы обычно говорим? «Он меня бросил», «она меня не понимает», «потеряла работу», «не получается найти общий язык с ребенком»… В крайнем случае, если конкретики нет, говорим, «как-то все не так, все плохо, не складывается» и т.д.
И собеседнику понятны наши трудности.
А вот четко сказать, что же мы хотим, в результате, в будущем получить, каких именно изменений – намного сложнее. Это тот самый «запрос» к специалисту, который каждый компетентный психолог и психотерапевт очень тщательно изучает и проясняет. Чтобы направить работу с человеком в правильное русло и придти, в результате, именно в нужный клиенту пункт А, никак не в Б.
Причем, очень часто мы ошибаемся, когда хотим изменить, прежде всего, поведение и судьбу кого-то другого – мужа (жены), родителей, детей, коллег, соседей и т.д., вместо того, чтобы «подкорректировать» себя, свое самочувствие и способ действия.
Мы ошибаемся, что это возможно (как бы ни старался, на сто процентов другого не изменишь) и ошибаемся, что это нам надо.