А радость – это не просто каприз, это ПОТРЕБНОСТЬ. И эту потребность нужно как-то удовлетворять. Если не получается сделать своими силами, начинаются «поставки извне»: сахар, алкоголь, наркотики, соцсети, компьютерные игры. Все это может на время закрыть потребность в радости. Только радость эта будет заемной. Если сравнить с деньгами, то можно их заработать самому и жить на них, а можно взять взаймы у рэкетиров под высокий процент. Заработать – это долго и по чуть-чуть, результата долго не будет видно, зато у рэкетиров можно взять разом большую сумму и все потратить. Только потом приходит расплата. Рэкетиры забирают не только то, что было куплено на их заемные деньги, но и все, что было у человека раньше, а его самого берут в кабалу. Он вынужден взять деньги в банке, чтобы отдать их рэкетирам – и так по кругу. Суммы растут, закрыть долги своими силами уже не получается, даже если работать на износ. В итоге человек остается на улице, без близких и даже без здоровья. Нужно понять, что ошибаться не страшно. Мы все живые люди, все ошибаемся. Страшно не делать выводы из своих ошибок. Поэтому у нас в процессе нашей работы принято делать работу над ошибками, извлекать выводы из той ситуации, в которой человек оказался, находить признаки, по которым в будущем можно будет избегать повторения.
Вернемся к особым нейрохимическим веществам, которые я уже упоминал выше: дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин. Их еще называют «гормонами счастья», и они активно синтезируются в те моменты, когда мозг распознает какие-то позитивные для жизни явления. Затем их уровень в организме резко падает до следующего приятного случая. Каждое из этих нейрохимических веществ «включает» специфическое приятное ощущение.
Дофамин создает чувство радости от того, что человек находит что-то, что ему необходимо. Это то самое чувство, когда люди произносят: «Эврика! Я нашел!» Также дофамин вырабатывается, когда человек что-то выполнил, достиг. Тогда, как у тигра, появляется приток сил для финального прыжка на добычу.
Эндорфин формирует чувство легкости и забвения, которое смягчает боль. Такое состояние часто называют эйфорией.
Окситоцин дает человеку ощущение безопасности в кругу себе подобных. Сейчас это называется «социальные связи».
Серотонин дарит чувство удовлетворения от признания и уважения со стороны окружающих.