Следующим барьером становится шаблонность мышления. Шаблоны – это повторяющиеся ментальные конструкции, созданные в процессе опыта и подкреплённые внешней или внутренней системой вознаграждения. Они удобны, они экономят силы, они дают ощущение устойчивости. Но именно в них кроется угроза стагнации. Шаблонное мышление воспринимает мир не как поток новых впечатлений и смыслов, а как серию знакомых ситуаций, каждая из которых имеет стандартное объяснение и ожидаемый исход. Это мышление реагирует, а не исследует. Оно воспроизводит, а не создаёт. В нём нет подлинного выбора, есть только следование известным схемам. Гибкость невозможна, пока человек не начнёт осознавать свои шаблоны, не начнёт задаваться вопросами: «А почему я думаю именно так? Почему я реагирую так, как реагирую? Кто научил меня именно так смотреть на эту ситуацию?»
Не менее разрушительным является воздействие ограничивающих убеждений. Это внутренние установки, которые формируют рамки восприятия. Они звучат в голове как приговоры: «я не смогу», «у меня не получится», «я не такой», «в этом мире выживают только сильные», «люди не меняются», «если я уступлю, меня растопчут». Эти установки формируются под влиянием опыта, особенно травматичного, и закрепляются через повторяющиеся подтверждения. Они проникают в тело, в речь, в способ поведения. Человек с ограничивающим убеждением живёт в мире, где выбор уже сделан, исход ясен, и бороться бессмысленно. Он может не осознавать этих убеждений, но они управляют его действиями, как невидимый алгоритм. Разрушить этот барьер – значит сначала обнаружить его. А это требует огромной честности и мужества: признать, что многое из того, что мы считали истиной, – всего лишь выученное ограничение.
Особое место среди барьеров занимает привязанность к контролю. Контроль даёт ощущение безопасности. Люди стремятся контролировать не только события, но и чувства, мнения, результаты. Это особенно выражено в ситуациях неопределённости, когда прежние схемы не работают, а новые ещё не сформировались. В такие моменты человек инстинктивно усиливает контроль, пытаясь зафиксировать хотя бы что-то. Однако гибкость требует отказа от тотального контроля. Она требует доверия – к процессу, к себе, к жизни. Отказ от контроля не означает пассивность, это означает готовность быть в живом диалоге с реальностью, а не навязывать ей свои жёсткие ожидания. Это переход от модели управления к модели сотрудничества. Но чтобы сделать этот переход, нужно преодолеть внутреннее сопротивление, которое зачастую бывает столь мощным, что человек предпочитает разрушение, лишь бы сохранить иллюзию контроля.