Я и сейчас не отличаюсь от других. Я не считаю себя каким-то особенным. Единственное отличие от других – я получил знания, которые помогают людям стать счастливыми, научиться безусловно любить, дарить эту безусловную любовь, радоваться жизни и радовать близких. Строить счастливые отношения в семье, на работе и с друзьями.
Формула счастья
Научиться УПРАВЛЯТЬ своими МЫСЛЯМИ (остановить мысли-мешалку).
Если постоянные мысли нам создают дискомфорт, мы не можем сосредоточиться.
Принимаем неверные решения, которые приводят не к тем результатам, что нам нужно.
Постоянное раздражение, нежелание радоваться жизни, апатия, расстройства здоровья. Так появляется ИСКАЖЕНИЕ РЕАЛЬНОСТИ.
Умение ЛЮБИТЬ или БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ.
Если первый пункт не решить, то понятие «любовь» искажается. Мы думаем, что любим, и прилагаем все усилия это показать, доказать. Но итог печальный. Это и есть искажение. Пока нам мешает мысли-мешалка, мы не сможем увидеть и понять ЛЮБОВЬ.
ПРОЯВЛЕНИЕ СЕБЯ.
И речи быть не может, если первый и второй пункт не решить, проявить себя не получится! Когда человек смог осознать, что такое ИСТИННАЯ, БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ, он открывает двери к делу, которое сможет выполнять, развивать и улучшать!
С чего начать
Нет никаких правил! Вычеркните все правила, их нет. Вы будете устанавливать свои правила. Главное – выполнять эти простые практики.
ОШИБКА людей: после одного-двух раз они перестают выполнять, считая, что это не работает. Уверяю Вас, это работает. И работает очень хорошо. Вопрос времени. Мы привыкли к плохим реакциям, практики помогут привыкнуть к положительным реакциям. Наши действия, наши чувства – это реакция на негативные ситуации. Вот мы и будем менять эти реакции.
Практика: определите для себя место, где Вам комфортно и никто не мешает. Займите удобное положение (сидя, лежа). Закройте глаза. Постарайтесь увидеть те мысли, которые Вам мешают, постоянно вертятся в голове. Выпишите их на бумаге. Напротив каждой мысли поставьте прочерк и вопрос.
ПРИМЕР:
Хочу встретить достойного мужчину – ? Что я делаю не так?
Хочу встретить достойную женщину – ? Что я делаю не так?
Как избавиться от стресса – ? Что я делаю не так?
Чем больше список мыслей, которые постоянно крутятся, тем лучше. Не пытайтесь список сделать быстро. Лучше его дополнять каждый день или изменять. Главное – быть честным с самим с собой.