Негативное программирование (наполнение) своего мозга негативными мыслями и словами, негативно комментирующими жизнь самого человека, жизнь других людей, жизнь вообще, – всегда перевозбуждает и мозг, и физический организм. С другой стороны, любое переживание – это расход огромного количества энергии. И часто бывает, что потери энергии с переживаниями оказываются так велики, что их не могут потом компенсировать ни хороший сон, ни отдых, ни отпуск, ни полноценное питание, ни имеющееся в жизни благополучие.
Суммарная усталость мозга от переживаний, негативных мыслей и негативно окрашенной речи и приводит к нервному истощению, которое ещё называют эмоциональным выгоранием.
Но эмоциональное выгорание врача онкологического диспансера или специалиста МЧС, прибывшего из зоны мощного землетрясения, еще можно понять, ведь эти люди сталкиваются с переживанием реальных человеческих трагедий. Но при большинстве неврозов переживания являются проявлением навязчивого негативного мышления, которое остановить и можно, и необходимо. Просто далеко не все люди вооружены соответствующими знаниями, чтобы не допустить невроз.
Основные причины (или Ваши негативные программы) стрессов, приводящих к неврозу, тоже хорошо известны:
– затянувшиеся и неразрешённые конфликты с людьми;
– затянувшиеся и неразрешённые конфликты с собой;
– чрезмерно негативное восприятие рядовых житейских трудностей;
– систематические негативные прогнозы по любому поводу.
– «умничанье» и демагогия вместо действия (стиль мышления панически настроенных людей);
– эгоистическая акцентуация личности исключительно на своих потребностях в противовес гуманности, чуткости и благодарности.
Так и развивается тревожный невроз со всеми его проявлениями, как на физическом уровне, так и на эмоциональном.
Все эти симптомы, которые однажды обрушиваются на незнакомого с неврозом человека, как гром среди ясного неба, вызваны тем, что из-за длительных и бесплодных, неконструктивных и неэффективных переживаний в конце концов истощается. А истощенный мозг, как истощенный начальник, не имеет энергии для качественного управления «коллективом»:
– всеми органами,
– сосудами,
– психическими функциями:
настроением,
вниманием,
памятью,
сферой восприятия своего тела,
системой адаптации к реальности.
Обследование при неврозах не выявляет какой-либо значимой патологии (изменений) во внутренних органах. Но функционально истощенный мозг при неврозе не может обеспечить хорошего самочувствия.