Этапы выхода из невроза
Невроз отступает медленно и поэтапно. Не ждите освобождения от него по щелчку. Такой феномен, конечно, бывает по принципу «клин клином вышибают», когда негативное наполнение психики мгновенно нейтрализуется мощным позитивным наполнением в силу каких-то неожиданных позитивных событий. Но я предлагаю ориентироваться на самый распространенный темп стихания невротического возбуждения психики. Сначала стихнут все вегетативные проявления со стороны внутренних органов, и Вы постепенно откажетесь от тех симптоматических лекарств, которые Вам выписали терапевты и врачи узких специальностей:
– кардиологи,
– невропатологи,
– пульмонологи,
– урологи,
– гастроэнтерологи.
Затем стихнут навязчивые негативные мысли и воспоминания, негативные воспоминания уверенно переместятся из оперативной памяти в долгосрочную и потеряют свою эмоциональную окраску.
В дальнейшем восстановится сон, появится энергия, побуждающая действовать.
И в самую последнюю очередь восстановится эмоциональная сфера:
– появится чувственная связь с миром,
– восстановится настроение,
– придет радость,
– проснутся желания.
И, наконец, забудутся мучения, связанные с неврозом. Вы просто однажды поймете, что все Ваше мышление сконцентрировано на настоящей жизни, что Вам дорог каждый миг Вашего настоящего. Вы начнете активно и творчески строить свою жизнь дальше, излучая в окружающий мир только добрые и спокойные мысли и чувства.
Исповедь бывшего невротика
Добрый день, уважаемая Маргарита Александровна!
Я – Павел, 55 лет, Ваш бывший пациент. Меня переполняет даже не радость, а восторг, которого я достиг с Вашей помощью! Случилось то, что Вы мне обещали: я победил невроз на все 100%!
Меня переполняет также глубокое чувство благодарности Вам за возвращенное мне желание жить! Ведь ничего нет дороже жизни, поэтому моя благодарность безмерна!
Сегодня 7 апреля 2024 года – Благовещение! Я здоров, как психически, так и физически! И мне очень захотелось поделиться со всем миром своей благой вестью: выход из невроза реально есть!
Я совершенно не публичный человек и никогда даже подумать не мог, что захочу с Вашей помощью «…поговорить с Человечеством…». Я знаю, что Вы пишите книгу о неврозе и прошу Вас включить в нее мою искреннюю исповедь. Я, словно, ощутил свою миссию: хочу быть живым доказательством тому, что каждый человек, раздавленный неврозом, может и должен приложить соответствующие усилия для прекращения своих нечеловеческих страданий.