– Потому что, когда ты начинаешь есть иначе, люди бессознательно ощущают угрозу. Будто ты критикуешь их выбор, даже если просто молчишь.
– То есть их задевает… факт, что ты выбираешь по-другому?
– Именно. Это работает как зеркало. Ты никого не учишь, не давишь – но твой пример заставляет задуматься. А не все к этому готовы.
– И что делать?
– Не воевать. Просто жить своим выбором. Спокойно, с любовью. Без пафоса. Люди чувствуют силу – и начинают слушать не слова, а энергию.
Роман отхлебнул чай и вдруг, будто бы между делом, добавил:
– Ты замечала, как меняется состояние после разной еды?
– Ну… если честно – да, – задумалась Елена. – После тяжелого мяса как будто тупеешь немного. Спать хочется. Тело становится ватным.
– Вот именно. А после легкой пищи – фруктов, зелени, бобовых – появляется энергия. Тонкая, ровная. Возникает желание творить, двигаться, думать.
Он сделал паузу и добавил:
– Есть такая простая истина: то, что мы едим, становится нами. И если мы питаемся страхом, болью, тяжестью… это все начинает проявляться в наших мыслях и поступках.
– Ты хочешь сказать, что мясо может влиять… на ум?
– Прямо влияет. Ум – это продолжение тела. Пища – не только про живот. Она влияет на ясность, на волю, даже на восприятие. Есть пища, которая отягощает. А есть – которая освобождает.
– Это как с топливом… – Елена вдруг оживилась. – Зальешь грязь в бак – машина глохнет.
– Именно. А мы заливаем что попало – и ждем, что тело и ум будут работать на максимум.
Он замолчал, давая словам осесть.
– В древности, кстати, об этом говорили четко. В тех же Ведах пища делится по гунам: благость, страсть и невежество. Мясо – это пища невежественная. Она притупляет сознание, усиливает страх, злобу, лень.
– А растительная?
– Это благость. Чистота, ясность, вдохновение. Ты как будто переходишь на другую частоту.
– У меня есть один знакомый, – продолжил Роман. – Работает в IT, раньше был типичным мясоедом: шашлык на выходных, стейк в обед, пиво вечером.
– Классика, – усмехнулась Елена.
– Да. А потом у него начались проблемы – с желудком, с давлением, со сном. Врачи прописали таблетки. Он начал пить, потом бросил, начал снова. Потом просто решил попробовать: месяц без мяса.
– И что?
– Через две недели начал спать глубже. Прошла изжога. Минус три килограмма. Через месяц – полное удивление у терапевта.