Время: желательно рассвет или вечер.
Подготовка: Разложи перед собой ткань, на неё положи символ. Зажги свечу. Посмотри на пламя и произнеси: «Я вхожу в пространство внутреннего огня. Тапас или Тапасья пробуждаются во мне. Всё лишнее сгорает. Истинное проявляется.»
1. Соединение с Тапас (мужской аспект). Возьми символ Тапас, положи руки над ним. Закрой глаза. Представь внутри себя пылающее пламя в области солнечного сплетения.
Произнеси: «Я пробуждаю Тапас. Я очищаю желания. Отделяю истинное от иллюзий.
Моя воля – как меч. Мой дух – как огонь. Я иду вглубь, сквозь страх, сквозь тьму, к свету своей силы.» Почувствуй, как символ начинает излучать силу и фокус, как будто в тебе выпрямляется энергетический позвоночник. Побудь в этом состоянии 5–10 минут.
2. Соединение с Тапасья (женский аспект). Положи ладони на символ Тапасья.
Сконцентрируйся на области матки / живота / сердца (если ты мужчина – это область сакральной глубины и принятия). Произнеси: «Я пробуждаю Тапасью. Я принимаю путь. Я позволяю себе быть в процессе, созревания как плод, несущий знание и
свет. Во мне сила терпения, сила ожидания, сила любви к тому, что есть.» Представь,
как ты – чаша, которая наполняется светом. Не торопись. Дай энергии раскрыться мягко.
3. Соединение мужского и женского. Положи символ рядом. Соедини ладони перед грудью, как в молитве. Представь внутри себя два потока: Тапас – восходящий, горячий, активный (из солнечного сплетения вверх). Тапасья – нисходящий, мягкий, глубокий (из сердца вниз). Позволь им встретиться в сердце. Там рождается внутренний свет трансформации.
Скажи: «Я есть Огонь и Вода, Я есть Воля и Принятие. Я очищаюсь, освобождаюсь, Я становлюсь тем(той), кто Я Есть. В потоке Тапаса и Тапасьи я иду к своей Истине».
Завершение: Поблагодари символ. Воду можешь выпить или вылить в землю со словами: «Да принесёт эта практика плоды». Запиши в тетрадь образы, мысли, ощущения.
Эффекты от практики: повышение внутренней силы и самодисциплины. Уход хаотичных желаний и энергии. Раскрытие творческого потенциала. Объединение мужского и женского начала. Ясность в принятии решений. Чистота намерений.
4. АСТЕЙЯ. (Не воровство).
Символ, воплощающий честность, чистоту намерений, внутреннюю свободу от зависти, чувства недостатка и зависимости от чужого. Ничего не брать без разрешения. Чистота, внутренняя достаточность, доверие Божественному изобилию.