засыпая, тогда и происходит выход из тела. Состояние желудка тоже влияет на астральные путешествия, чем свободнее желудок, тем легче будет выйти из тела (вечером желательно ограничиться исключительно растительной пищей, но и чувство голода не должно мешать при засыпании). Расслабляющая ванна на ночь и несколько глубоких вдохов и выдохов (15—20) перед подготовкой ко сну, усилят эффект выхода в астрал.
С помощью этого упражнения я не раз выходил из своего тела, но один раз, «случайно», я лёг при выполнении этого упражнения не на спину, а на живот. И я не вышел, а выпал из своего тела, падая вниз. Я провалился в астральные «внутренности» нашей планеты. Там нет Солнца, Луны, электричества, но всё хорошо видно. Как во снах мы, неосознанно используем инструменты телепатии, чтобы быть услышанными, подобные инструменты зрения проявляются в данном случае. Там есть жители, но я не видел ни чертей с рогами, ни «адских грешников». Жители подземных астральных миров больше напоминали инопланетян из фильмов «звёздных войн», с кожей, как у рептилий и с маленькими «поросячьими» глазами, что наводит на подозрения о том, что, скорее всего и персонажи «звёздных войн» были заимствованы из подобных астральных «сновиденческих» путешествий.
«Галлюцинации» – ложное понятие. Человеческий мозг видит не только глазами, он имеет дополнительное внутреннее зрение, которым мы пользуемся во снах, в состоянии гипноза, регрессивной терапии, при сомнамбулическом состоянии, в состоянии клинической смерти.
Иные «открытия» учёных (в среде которых всегда хватало и шарлатанов и неучей) сумели пробиться в свет, по причине влияния определённых обстоятельств. Достаточно проанализировать теорию Эволюции Дарвина, чтобы понять, что это не столько открытие, сколько заговор. В настоящее время пытаются оспорить теорию относительности Эйнштейна (в жизни которого тоже немало загадок), как в своё время эта теория оспорила иные открытия Ньютона. «Чем дальше в лес, тем больше дров». Чем сильнее прогресс Человечества, тем ярче будет бросаться в глаза несоответствие иных прошлых открытий на фоне реальной действительности.
Одно я понял за свою долгую жизнь: вся наша наука по сравнению с реальной жизнью примитивна и инфантильна – и всё же это самое ценное, что у нас есть.