Например, если перед вами автомобиль резко затормозил, и вы тоже резко остановились и напряглись – это естественная реакция на реальную опасность. Но мы говорим о ситуациях, в которых, находясь в здравом уме, вы понимаете, что вам ничего не угрожает, а тело почему-то сигнализирует об опасности. Попробуйте в таких случаях сказать себе: «Я уже не ребёнок», «Сейчас нет никакой опасности», «Этот человек – не моя мама, не мой папа», «Меня никто не будет ругать».
С помощью этого простого упражнения вы увидите, что многие из вас почти постоянно находятся в напряжении. Это значит, что ваше тело живёт неестественной жизнью. Помните: женское тело может гармонично существовать, только когда оно расслаблено. Тогда жизненная энергия свободно проходит через энергетические каналы, питая органы и ткани, продлевая молодость, поддерживая здоровье, красоту и, в первую очередь, улучшая состояние репродуктивной системы, влияя на общий уровень спокойствия и удовлетворённости собой, миром и жизнью. Постоянное напоминание себе о необходимости расслаблять тело и перечисленные выше его части позволит вам лучше узнать возможности своего тела и перейти на новый качественный уровень жизни. Вуаля! Не благодарите.