В какой-то момент вы почувствуете или увидите на внутреннем экране (не физическими глазами, а словно представляя, как вы представляете, когда о чём-то думаете или вспоминаете какие-то моменты из жизни). Так вот, в какой-то момент вы будто достигаете некого дна вашего океана.
Почувствуйте, что находитесь в знакомой темноте. Вам ничего не угрожает. Здесь совершенно безопасно. У вас есть нужные запасы кислорода и знание, что никто вам здесь не навредит. Уделите время тому, чтобы привыкнуть к пребыванию в этом месте. Возможно, это произойдёт не за одно погружение; может быть, вы проделаете это задание ещё и ещё раз, пока не привыкнете быть здесь и ощущать расслабление в теле.
Осмотритесь. Вероятнее всего, кроме темноты, вы ничего не увидите, но сможете ощутить, какие состояния присутствуют в вас, пока вы находитесь здесь. Попробуйте подумать о каком-то запросе своей жизни, задать конкретный вопрос или вспомнить ситуацию, которую хотите разрешить. Направьте мысль об этом в ваше пространство тотальной темноты и тишины. И в какой-то момент вам может прийти ответ, знание, ощущение, как поступить. Это произойдёт, словно эхо из пространства.
На дне океана нет звука, поэтому не слушайте и не говорите. На дне океана нет света, поэтому не смотрите. На дне океана присутствует лишь чувствование. Так чувствуйте. И знайте: что бы вы ни почувствовали, это сейчас верно для вас. Пребывайте здесь столько, сколько вам необходимо, чтобы привыкнуть к этому месту души и возвращаться в него каждый раз, когда вам необходимо получить какие-то внутренние знания и ответы.
Не переживайте, если вы с первого раза не поймёте, что вам передаёт пространство внутреннего океана. Вас могло не быть здесь очень долго. А так как это пространство такое же живое, как и вы, ему тоже нужно время, чтобы привыкнуть к вам и начать выстраивать с вами связь.