Я ничего не понимаю в том, что вижу.
Повтори это про себя. Шёпотом. Вслух. Почувствуй, как дрожит воздух от этих слов.
Вот стол. Ты думал, что знаешь его. Дерево, форма, функциональность – но что ты действительно о нём знаешь?
Вот твоя рука. Ты прожил с ней всю жизнь. Но разве ты понимаешь чудо её существования?
Медленно оглянись.
Эта стена… Я ничего не понимаю.
Этот звук… Я ничего не понимаю.
Это чувство в груди… Я ничего не понимаю.
Ты вдруг осознаёшь – весь твой мир держится на вере в то, что ты знаешь. Но что, если это иллюзия?
Вон тот человек, проходящий мимо – ты не знаешь, каков он на самом деле.
Это небо над головой – ты не понимаешь его бесконечности.
Даже собственные мысли – разве ты действительно их постиг?
Сегодня ты не пытаешься найти ответы. Сегодня ты просто отпускаешь.
(Два раза в день. Один вдох. Один взгляд. И мужество признать: возможно, вся твоя жизнь – это встреча с тайной, которую ты только начал осознавать.)
Завтра будет новый урок. Но этот – самый важный. Потому что он учит тебя незнанию. А в нём – начало настоящей мудрости.
УРОК 4
Эти мысли ничего не означают. Они–как вещи, которые я вижу в этой комнате (на этой улице, из этого окна, в этом месте).
Ты садишься в тишине. Закрываешь глаза. И вдруг – они приходят.
Мысли.
Беспрерывный поток образов, оценок, воспоминаний. Ты всегда верил, что они что-то значат. Что в них – правда о тебе и мире.
Но сегодня – эксперимент.
Эта мысль о незаконченном деле… она ничего не означает.
Как стул у окна. Как пыль на полке.
Это беспокойство о будущем… оно ничего не означает.
Как шум машин за стеной. Как пятно на потолке.
Ты вдруг замечаешь: мысли приходят и уходят, как погода за окном. Ты не называешь «плохим» дождь или «хорошим» солнце – они просто есть.
Почему же тогда…
Эта гордость за вчерашний поступок…
Эта обида из прошлого…
Этот план на завтра…
Они кажутся такими важными. Но что, если это всего лишь…
Облака. Проходящие тени. Шум в радиоприемнике.
Ты открываешь глаза. Мир вокруг не изменился. Но что-то сдвинулось внутри.
(Три-четыре раза сегодня. Не больше. Просто наблюдай. Не цепляйся. Не отвергай. Пусть мысли будут как листья на ветру – они уже опадают сами.)
Это только начало. Но ты сделал первый шаг к свободе – увидел, что твой ум может быть просто пространством, а не тюремщиком.