Не та, которая всё может. А та, которая умеет останавливаться. Умеет чувствовать. Умеет сказать «нет». Умеет не бороться, а быть. И это не слабость. Это – освобождение.
Глава 2: Синдром сильной женщины
Образ сильной женщины кажется одновременно вдохновляющим и пугающим. Это героиня, которая идёт сквозь бурю, держит спину прямо, говорит уверенно и решает всё сама. Её уважают, к ней тянутся, на неё равняются. Но никто не знает, сколько боли спрятано за этой силой, сколько раз она стирала слёзы в тишине ванной, сколько раз ей хотелось просто быть девочкой, которую кто-то обнимет и скажет: «Я рядом, тебе не нужно бороться в одиночку». Синдром сильной женщины – это не черта характера, не выбор, не талант. Это – механизм выживания, запущенный десятилетиями культурных, семейных и личных установок. Это глубинный страх показаться слабой, быть отвергнутой, остаться без любви. Это – маска, которую надели однажды, чтобы быть нужной, а потом забыли, как её снять.
История этого синдрома берёт своё начало в поколениях женщин, которые жили до нас. Наши матери, бабушки, прабабушки – каждая из них передавала нам не только генетику, но и эмоциональные коды. Женщина, прошедшая через войну, разруху, голод, репрессии, научилась выживать. Она не имела права на капризы, не знала слов «эмоциональные границы», не могла позволить себе паузу. Она делала всё: растила детей, работала, тащила на себе быт, молчала, терпела, спасала, страдала. И выживала. Её сила была вынужденной. И она передавалась дальше – в словах, в взглядах, в ожиданиях. «Не ной», «Сама справишься», «На себя надейся», «Мужчинам доверять нельзя» – эти фразы стали мантрами, идущими от поколения к поколению. Они стали тихим фоном воспитания миллионов девочек.
Семья – это первая сцена, на которой девочка учится быть женщиной. Именно в семье она впервые сталкивается с ожиданием быть удобной, спокойной, послушной, старательной. Ей говорят: «Ты должна быть хорошей девочкой», и это означает – не злиться, не шуметь, не грубить, не спорить. Но быть хорошей – значит подавлять себя. И чем сильнее девочка старается быть принятой, тем больше она теряет контакт со своими желаниями. А потом, взрослея, она превращается в женщину, которая уже не знает, чего хочет. Она знает только, что надо быть сильной. Потому что «иначе никак».