не возникает по одной причине –
это всегда совокупность взаимосвязанных нарушений, касающихся иммунной, нервной, пищеварительной и гормональной систем.
Следовательно, и подход к лечению должен быть не узконаправленным, а комплексным.
Я принял решение использовать проверенные веками практические рекомендации по восстановлению здоровья, опираясь на целостное понимание работы организма. Составив индивидуальный перечень упражнений, процедур и ограничений, я начал выполнять их ежедневно.
Уже через 1–2 месяца я заметил первые устойчивые улучшения. Это вдохновило меня углубить и расширить программу восстановления. Сегодня, спустя почти два года, я нахожусь в стойкой ремиссии и продолжаю следовать выбранному пути.
Методика предусматривает: выполнение упражнений и процедур, соблюдение строгого режима, отказ от сладкого. Благодаря этим действиям мне удалось достигнуть стадии ремиссии после 13 лет болезни РС: Отказаться от всего сладкого ̶̶ круглосуточно Выполнение “випарита карани” ̶̶ 1…2 раза/день/5…15 мин
Массаж вилочковой железы ̶̶ 1 раза/день/5 мин.
Массаж стоп ̶̶ 1…2 раза/день/10…15 мин.
Массаж воротниковой зоны ̶̶ 1…2 раза/день/10 мин.
Приседания ̶̶ 1…2 раза/день/3 подхода/20 раз.
Массаж вакуумными банками спины ̶̶ 1…2 раза/неделя/5…15 мин.
Массаж вакуумными банками ног ̶̶ 1…2 раза/неделя/5…15 мин.
Медитация ̶̶ 1 раз/день/20 мин.
Йога – нидра ̶̶ 1…2 раза/неделя/30 мин.
Массаж спины и ног ручным массажером ̶̶ 1 раз/день/15…30 мин
увеличить активность кровоснабжения головного мозга;
активизировать работу вилочковой железы;
снизить “дополнительное питание” для болезнетворных микробов, т. е. исключить всё сладкое.
Положительные физиологические и терапевтические эффекты Випарита Карани:
уменьшение отечности конечностей;
отдыхают кровеносные сосуды ног в связи с изменением направления кровотока;
мозг получает дополнительное кровоснабжение, улучшается память;
стимулирует щитовидную железу и другие железы секреции, так как они обильно омываются свежей кровью;
помогает избавиться от запоров, анемии, несварения;
повышает жизненный тонус организма;
улучшается внешний вид кожи и волос, замедляется появление седины;
усиливается капиллярное кровообращение мимических мышц;
одна из лучших асан при варикозном расширении вен;
отток лифмы;