Традиционно степени продольного плоскостопия классифицируются следующим образом:
1 степень (легкая): Свод стопы уплощен незначительно. На отпечатке стопы выемка на внутренней стороне стопы уменьшена, но все еще различима. Перешеек между передним отделом стопы и пяткой на отпечатке составляет примерно половину ширины самой широкой части стопы. Человек может чувствовать легкую усталость в ногах к концу дня после длительной ходьбы или стояния. Внешних деформаций стопы, как правило, нет. Это самая легкая степень, и на этом этапе плоскостопие хорошо поддается коррекции с помощью упражнений и профилактических мер.
2 степень (умеренная): Свод стопы значительно уплощен. На отпечатке стопы выемка практически отсутствует, и отпечаток стопы почти полностью соприкасается с поверхностью. Перешеек на отпечатке становится таким же широким, как и передний отдел стопы. Боли в стопах и голенях становятся более выраженными, появляются после меньших нагрузок. Походка может измениться, стать менее пружинистой. Могут появляться первые признаки деформации стопы, такие как небольшое отклонение пятки наружу. Эта степень требует активного и систематического лечения.
3 степень (выраженная): Свод стопы полностью уплощен, и вся подошва контактирует с поверхностью. На отпечатке стопы выемка полностью отсутствует, и отпечаток выглядит как сплошное пятно. Стопа внешне выглядит широкой и распластанной. Боли становятся постоянными и интенсивными, затрагивая не только стопы и голени, но и колени, бедра и поясницу. Возможны значительные деформации стопы, такие как выраженная вальгусная деформация пятки, искривление пальцев, частые натоптыши. Эта степень плоскостопия значительно влияет на качество жизни и может требовать комплексного лечения, в том числе, в некоторых случаях, хирургического.
Для более точной оценки вы можете провести "индекс плоскостопия" (индекс Чижа), который основывается на измерениях отпечатка. Хотя это и не строгий медицинский метод, он поможет вам получить более объективную картину:
Сделайте мокрый отпечаток стопы, как описано выше.
Измерьте ширину отпечатка в самом широком месте переднего отдела стопы (обозначим как А).
Измерьте ширину перешейка (узкой части) отпечатка стопы на уровне середины продольного свода (обозначим как Б). Если перешеек отсутствует, то Б будет равно ширине отпечатка.