Итак, принять себя, и при этом обойтись без разрушений и убийств, можно, сублимируя неприятные открытия о самом себе в творчество, позволяя таким образом выйти абсолютно всем своим желаниям и, тем самым, сохраняя смирение с самим собой.
Если неприятные открытия настолько мощные, что вы испытываете душевную боль и депрессию, в таком случае плачьте. Это самый наилучший выплеск эмоций, наряду с сильным криком, спонтанным танцем и битьём подушки. Как только вы почиститесь от всего, что накипело, вам будет проще поддерживать ровное и спокойное состояние внутри себя и реагировать на кажущиеся «неприятности» более адекватно.
Хотя иногда необходимо поставить обидчика на место – твёрдо и спокойно. Это получается сделать, когда вы обладаете ясностью и умением быстро распознавать заблуждения, в которые люди так часто впадают. От скорости распознавания зависит скорость реакции и её «формат». В любом случае, человек уже взаимодействует с вами, значит есть основа для этого взаимодействия, просто желание иметь с вами контакт не всегда выражается адекватно. Так, многие завидуют успешным людям, на самом деле, желая как можно ближе быть к ним и учиться у них. Или иногда мы злимся на близкого человека, потому что он повёл себя как-то не так с нами. Мы злимся, потому что не знаем, как адекватно воспринимать ситуацию. В такие моменты у нас нет ясности и нет других сценариев взаимодействия с человеком. Мы среагировали, как робот. А потом виним себя или других.
Если иллюзорность ситуации вам ясна, то вы не потеряете душевное спокойствие, и даже сможете развеять любой конфликт. Поведение человека может быть вызвано его непринятием себя в вас, или зависти, а значит – непонимания своих возможностей и ответственности за свою жизнь. Но пока он этого не осознаёт, он кричит о своей боли. И кричит именно вам. Радуйтесь таким взрывам. Они означают, что процесс распознавания проблемы запущен. Не принимайте близко к сердцу такие моменты, если осознание происходящего есть, но реагировать на такие ситуации вошло в привычку. Старайтесь осознать, что происходит на самом деле.
Разработайте новую программу реакции в таких случаях – например, подождите, когда ваш собеседник закончит, и спокойно разъясните ему ситуацию, не забывая сказать, что вы прекрасно понимаете, как он сейчас себя чувствует, и что вы абсолютно точно можете договориться, если он этого захочет. Попробуйте в такие моменты входить в положение другого человека, но и не забывайте о себе. Если он откажется от помощи, значит способен справиться сам, либо эго не даёт принять вашу помощь. Тут вы не в силах что-то сделать. Примите это и выкиньте ситуацию из головы, займитесь любимым делом.