Я воспринимаю людей, употребляющих алкоголь абсолютно спокойно, это личное дело и выбор каждого. Когда есть слишком сильный фокус внимания, то создается напряжение, а оно только усугубит ситуацию. Это можно отнести к чему угодно – к вредным привычкам, заболеваниям, определенным отношениям и т.д. При этом, также не будем забывать о опыте, который необходимо пройти человеку, то, что выбрала пройти в этом воплощении его душа.
Проживать трудные периоды жизни алкоголь также не помогает. Это иллюзия. Например, когда происходит утрата, большинство людей не знают, как заглушить внутреннюю боль, и пытаются сделать это с помощью алкоголя. В подобной ситуации нет контакта с собой, человек не может ясно осознавать, что он чувствует и как реагирует его тело. В менталитете нашего народа, целых поколений людей, на бессознательном уровне заложено, что любой праздник- это повод, так и печальные события – это тоже повод для алкоголя. Здесь безусловно личный выбор каждого, это книга не о трезвости) Однако, основываясь на собственном опыте могу с уверенностью сказать, что даже проживание процесса горевания – с алкоголем и без него, совершенно разное восприятие себя и того, что произошло. С ясным сознанием проживать процесс горевания легче.
Поясню, что такое горевание и как оно происходит. Когда человек проживает процесс горевания, то происходят глубокие психологические процессы, а также, перемена во внутреннем состоянии человека.
Горевание происходит при утрате близкого человека, разводе (так как расставание с человеком, это в какой то степени утрата), заболевании (либо заболевании близких), утрате любимого домашнего питомца. В процессе горевания человек проходит пять стадий. Эти стадии создала и описала швейцарский психиатр Элизабет Кюблер-Росс. Расскажу кратко о каждой из стадий, для понимания происходящих психологических процессов внутри личности человека.
Стадии:
Отрицание или изоляция. В начале случившейся ситуации человек испытывает шок, может не принимать то, что произошло, и искать опровергающие факты.
Гнев. Человек ищет тех, кто виновен в случившемся. Он может злиться на себя, окружающих и даже тех, с кем что-то случилось.
Торг. На этой стадии человек ищет, что он может сделать, чтобы повлиять на происходящие с ним события. Это попытка нащупать контроль и возможность изменить ситуацию.