, разумная деятельность, выстраивая которую, человек в состоянии любой внешний импульс видоизменить, поменять его полярность, извлечь урок. Стрессоустойчивость – «не вершки, а корешки»!
А в целом именно через стремление к жизни без греха и приобретает человек, по слову Аввы Дорофея, внутреннюю силу преодолевать искушения. А мера скорости движения по жизни – это благоговение, которое мы пытаемся удерживать непрестанно, как и мысль о том, что Господь рядом.
«Благодарю Бога за эти удары молота, за эти страшные годы лагерного заключения, без которых я бы никогда не постиг глубочайшего смысла жизни» (Алексей Арцыбушев, «Милосердия двери»). Вот живой пример фантастической степени стрессоустойчивости! Рождение благодарности – вершина ее!
И, конечно, каждый может опробовать на себе благодатное действие молитвы. В частности, при больших скорбях и непреодолимых обстоятельствах можно читать «Чин пения 12 избранных псалмов» (можно чуть сократить его, не читать блоки «Господи, помилуй» по 30 раз, а также не читать блоки «Трисвятое… по Отче наш»). Рассказы людей о том, как молитва помогла им при погруженности в бешеные темпы большого города, приводятся в беседе 16 из четвертой части цикла «Остаться человеком: Офисы, мегаполисы, концлагеря»[37].
Подробнее о пяти навыках в текстах:
Применительно к теме рабочего процесса:
В первой части статьи «Внешняя жизнь и мир мыслей»[38].
Применительно к теме зависимости:
«Две доминанты»[39].
«Профилактика наркомании, исходя из понимания действия наркотической тяги»[40].
О прочих навыках, помогающих в плане психологического, биологического и духовного выживания в экстремальных обстоятельствах:
В текстах и лекциях проекта «Преодоление травматического опыта: христианские и психологические аспекты»[41].
В четвертой и пятой частях цикла бесед «Остаться человеком: Офисы, мегаполисы, концлагеря»[42].