5. Эффект от работы с чакрой: понимание процессов, происходящих в тонких телах; увеличение жизненной силы и избавление от многих заболеваний, приобретение долголетия и крепкого здоровья; развитие управленческих и организаторских способностей; улучшается контроль над речью и способность ясно излагать свои мысли, воздействовать на людей словами.
6. Работа и развитие чакры: употребление в пищу бананов, блинов, желтых яблок, лимонов; желтые цвета в одежде и интерьере, работа с кольцом, мантра РАМ на звуковой октаве – нота «ми», физические упражнение на пресс, танец живота, наклоны, березка.
АНАХАТА
(Четвертый энергетический центр)
Изображается в виде круга, в который помещена шестиугольная звезда зеленого цвета. Круг окружен 12 лепестками цвета. Особенности вращения: чакра состоит из двух кругов лепестков, внутренний круг вращается против часовой стрелки – испуская энергию любви в пространство, а внешний круг лепестков вращается по часовой стрелки притягивая в организм энергию любви из пространства.
1. Локализация на физическом плане: середина груди, на уровне сердца, между сосками.
2. Цвет энергии: зеленый.
3. Выражает: безусловную любовь и заботу к себе и другим.
4. Аспект: выражает Любовь-Мудрость.
5. Эффект от работы с чакрой: обретение власти над своим «Я», мудрости и внутренней силы; приведение в равновесие мужской и женской энергии, контроль над чувствами. Преодоление препятствий и трудностей; в присутствии такого человека люди обретают покой и радость; развитие божественного видения и установление гармонии намерения и действия; становление космической любви и развитие творческого вдохновения.
6. Работа и развитие чакры: зеленые цвета в одежде и интерьере, работа с кольцом, мантра НАМ на звуковой октаве – нота «фа», физические упражнение на плечевой пояс, всевозможные наклоны, подтягивания, растяжки. Употребление в пищу огурцов, лайма, цитрусовых, разновидности зеленых чаев с лимоном.
ВИШУДХА
(Пятый энергетический центр)
Изображается в виде круга, окруженного 16 лепестками синего цвета. В круге помещен конус основанием вверх, а в треугольнике другой круг. Вращение чакры происходит по часовой стрелки.
1. Локализация на физическом плане: область шеи под глоткой (на уровне яремной ямки), щитовидная железа.
2. Цвет энергии: голубой.