это действо под номером один на всё время работы по программе: повторяй фразу
«Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ
Я ИЗМЕНЯЮСЬ
Я ИЗМЕНИЛАСЬ!»
как можно чаще.
Произнеси её с одним условием: дотронься до горла. Будем считать, что горло – это центр, где сконцентрирована вся твоя энергия, необходимая для перемен. Если ты считаешь, что где-то ты не в силах измениться, именно там тебе и надо меняться.
Теперь подойди к зеркалу и скажи, глядя в него:
«Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ»
Обрати внимание, что ты чувствуешь при этом. Что-то внутри тебя сомневается, испытываешь какие-то колебания?
Спроси себя, для чего тебе нужны эти сомнения? Именно для чего.
«… В жизни ведь как? Кто рано встаёт,
тот жалеет, что поздно лёг…»
Спроси себя, какое утверждение или мысль заставляет тебя чувствовать «хочу» или «не хочу»? Дофамина бы выработку добавить не помешало.
И не надо никаких почему, этот вопрос лишь заведёт в дебри былой жизни, а дофамина точно не прибавит… для чего тебе эти сомнения и колебания, «поройся», может ты хочешь уберечься от чего-либо… может тебе просто «лениво» и ты ищешь бесконечный повод прозябать в «ничегонеделании» … ищи, вперёд, на поиск истины! Ты это сделаешь!
Загляни себе в глаза, дотронься рукой до горла и скажи громко раз десять:
«Я ХОЧУ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ВСЯКОГО СОПРОТИВЛЕНИЯ…
Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ».
Будь внимательна к своему состоянию, ты сейчас закладываешь гранит под фундамент твоего успеха в работе над программой возрождения.
Теперь, когда ты нашла ответ «для чего ты сомневалась» и готова двигаться к своему возрождению без внутреннего сопротивления, тебе будет приятно растворить то самое былое чувство своей неуверенности (согласись, необходимость в этом чувстве исчезла).
Вот и раствори это чувство в мировом океане возможностей… и впитай в себя из него чувство возможности… делай это прямо сейчас.
Отлично. Идём дальше. Снова повтори перед зеркалом нашу фразу:
«Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ.
Я ИЗМЕНЯЮСЬ.
Я ИЗМЕНИЛАСЬ!».
А при чём тут, спросишь, «я изменилась»? При том, что ты уже изменилась, … растворив чувство своей неуверенности и сомнений… Поздравляю!