ТЕОРИЯ. ТОЛЬКО ДЛЯ ВОЗРОЖДАЮЩЕЙСЯ. Тут без теории не обойтись
Хочешь, не хочешь, но отрабатывая задания программы, тебе в какие-то моменты придется и свою силу воли испытать, например, когда надо будет просыпаться по утрам раньше обычного.
И хотя природа загадочного ресурса силы воли до конца не ясна, но, похоже, что, хотя бы отчасти, способность к самоконтролю определяется глюкозой: главным углеводом нашего организма, который даёт энергию для работы всех органов и в первую очередь мозга. А ещё больше энергии дают кетоны.
Проявления силы воли уменьшают концентрацию глюкозы в крови, и чем она ниже, тем хуже мы сопротивляемся соблазнам.
А нам ниже не надо. Нам надо выше! Вот так.
Поэтому голод – главный враг самоконтроля. Помни об этом в течение дня. Ты же не только поутру в программе. Поэтому глюкозы тебе в кровь и вперёд, в работу! Лучше бы конечно кетонов для энергии… но это уже тема другой моей программы под названием «За растрату здоровья не сажают… но вскрыть могут. О том, как умные люди набираются здоровья».
Да здравствует себятюнинг и Возрождение. Книга, или интенсивный курс – это твой личный глубокий внутренний поиск, поиск того, как можно познать, а, значит, и понять себя, возможно даже достигнуть истинной человеческой мудрости и компетентности.
Нас с тобой будет интересовать всё, что так или иначе касается твоей жизни. Тело. Имидж. Личность. Самооценка. Ценности и убеждения.
Только пройдя весь этот путь, ты сможешь понять себя.
Уловила суть нашей программы?
«… Мы ждём подарков от жизни,
а она готовит нам сюрпризы…»
Теперь и для тебя пришло время поумничать, отвечая на следующие вопросы
– Можешь ли ты позволить себе что-нибудь особенное?
– Как твой каждый следующий день отличается от предыдущего?
– Как ты организуешь свою жизнь? Что в ней первично для тебя – планы близких или твои собственные? Может у тебя масса свободного времени, но ты не воодушевлена и, по сути, и не вовлечена в великий и непредсказуемый тобой процесс жизни?
– Проживаешь ли ты осмысленно и осознаешь ли необходимость пробуждения?
– Можешь ли ты полностью выражать себя в своей жизни? Или наоборот, имеешь не более чем обыденное существование, в котором списки дел управляют твоим разумом, сердцем и руками, оставляя тебя опустошённой и выдохшейся каждый вечер?