Как работает:
– У женщин: Достигает пика во второй половине цикла. Часто выступает как "антагонист" либидо: может вызывать сонливость, задержку жидкости, перепады настроения (ПМС), что косвенно снижает сексуальное желание. Однако он важен для баланса с эстрогенами. В менопаузе его уровень падает.
– У мужчин: Роль менее изучена, но избыток может подавлять выработку тестостерона.
Важно знать: На синтетических прогестинах у некоторых женщин либидо может снижаться сильнее, чем на натуральном прогестероне.
Пролактин: "Нянька", которая может испортить вечеринку
Кто он: Гормон, вырабатываемый гипофизом. Главная задача – стимуляция выработки грудного молока после родов.
Как работает: Высокий уровень пролактина (гиперпролактинемия) – мощный подавитель либидо у обоих полов!
У женщин: Подавляет овуляцию и выработку эстрогенов/тестостерона, что ведет к сухости влагалища и снижению желания.
У мужчин: Подавляет выработку тестостерона, может вызывать эректильную дисфункцию и снижение либидо.
Причины повышения: Беременность, кормление грудью (это норма!), стресс, некоторые лекарства (антидепрессанты, нейролептики, препараты от давления), доброкачественная опухоль гипофиза (пролактинома), гипотиреоз.
Часть 2: Невидимые помощники и диверсанты
Гормоны щитовидной железы: "Регуляторы общего тона"
Кто они: Дирижеры обмена веществ всего организма. Щитовидка – наш "термостат".
Как работают:
– Гипотиреоз (недостаток гормонов): Вызывает сильную усталость, депрессию, сухость кожи (включая слизистые!), набор веса, зябкость. Все это убийственно для либидо! Может повышать пролактин.
– Гипертиреоз (избыток гормонов): Вызывает тревожность, нервозность, учащенное сердцебиение, потерю веса, тремор. Перевозбуждение тоже мешает расслабиться и почувствовать желание. Может влиять на менструальный цикл у женщин.
Важно знать: Проблемы с щитовидкой – очень частая, но часто упускаемая причина снижения либидо! Простой анализ гормонов – первый шаг к диагностике.
Кортизол: "Тревожная кнопка" стресса
Кто он: Главный гормон стресса, вырабатывается надпочечниками. Нужен для мобилизации в опасной ситуации ("бей или беги").
Как работает: Кратковременный выброс кортизола – норма. ХРОНИЧЕСКИ ВЫСОКИЙ КОРТИЗОЛ – ЗЛЕЙШИЙ ВРАГ ЛИБИДО.
– Подавляет выработку половых гормонов (тестостерона, эстрогенов).