Основные симптомы нарушений сна:
Трудности с засыпанием вечером, длительное бодрствование ночью.
Ночные кошмары, крик во сне, панические атаки.
Просыпание утром разбитым, уставшим, сонливым.
Сонливость днём, невозможность сосредоточиться на учебной работе.
Недостаточный отдых постепенно разрушает нервную систему, истощает организм, снижает концентрацию внимания и память.
5. Жалобы на головные боли, тошноту, слабость.
Воздействие стресса и постоянного напряжения способно вызвать функциональные расстройства организма, ведущие к появлению болезненных симптомов. Голова может болеть от мышечного спазма шеи, токсичных переживаний, гормональных колебаний. Тошнота и слабость возникают как следствие тревожности, страха перед очередным днём в школе, ожидании очередной травмирующей ситуации.
Симптомы физических жалоб могут выглядеть следующим образом:
Головные боли различной интенсивности и локализации.
Периодически возникающие тошнота, рвота, расстройство желудка.
Общая слабость, постоянная нехватка энергии, быстрая утомляемость.
Боли в животе, головокружение, учащённое сердцебиение.
Особенно ярко эти симптомы проявляются накануне возвращения в школу или сразу после неё.
Знание этих признаков помогает быстрее диагностировать проблему и предпринять соответствующие меры помощи. Своевременное вмешательство может значительно уменьшить степень тяжести последствий буллинга и предотвратить серьёзные последствия для здоровья ребенка.
Психологические признаки буллинга.
Насилие и травля оказывают сильное влияние на внутреннее состояние ребёнка, заставляя его испытывать глубокие эмоциональные потрясения и разрушения. Воздействие буллинга отражается на восприятии мира, собственном отношении к себе и поведению. Основные психологические признаки, позволяющие предположить существование буллинга, рассмотрим подробно ниже.
1. Резкое снижение самооценки, неуверенность в себе, замкнутость.
Одним из первых признаков буллинга является существенное снижение самооценки ребёнка. Постоянные критические комментарии, уничижительное отношение со стороны сверстников формируют устойчивое представление о собственной никчёмности и несостоятельности. Сам ребёнок начинает воспринимать себя хуже остальных, сомневается в своих силах и талантах.
Результатом снижения самооценки становится замкнутость, уход в себя, избегание контактов с окружающими. Ребёнок перестаёт рассказывать о проблемах, предпочитает находиться в одиночестве, боится привлечь внимание окружающих. Его жизненная активность снижается, падает инициатива, исчезает радость от достижений и успехов.