●
Физические симптомы: головная боль, сердцебиение, потливость
Причины возникновения:
Травматические события, такие как аварии, нападения, природные катастрофы, потеря близкого или другие экстремальные ситуации.
Отличие от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР):
Если симптомы сохраняются более месяца и мешают нормальной жизни – это уже считается посттравматическим стрессовым расстройством.
Лечение:
Важно обратиться за профессиональной помощью – к психиатру. Обычно при ОСР применяется терапия и медикаменты для снижения симптомов и поддержки восстановления.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
ПТСР развивается после тяжелых травмирующих событий: любого вида насилия, войны, аварий, нападений или других опасных ситуаций. Человек продолжает переживать травму даже после того как опасность миновала.
●
Вспышки воспоминаний о травме (навязчивые мысли)
●
Ночные кошмары
●
Избегание напоминаний о событии
●
Повышенная тревожность и раздражительность
●
Чувство отчуждения от окружающих
●
Физические реакции на напоминания о травме (сердцебиение, потливость)
Без своевременной помощи ПТСР может ухудшаться и мешать нормальной жизни. Лечение включает психотерапию и иногда медикаменты.
Тревожные и стрессовые расстройства – это распространенные состояния, которые могут возникнуть у любого человека. Они вызывают сильное чувство страха или тревоги и требуют внимания. Чем раньше человек обратится за помощью – тем быстрее сможет вернуться к спокойной и полноценной жизни.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Обсессивно-компульсивное расстройство – это психическое состояние, при котором у человека возникают навязчивые мысли, образы или идеи (обсессии), вызывающие сильный дискомфорт или тревогу. Чтобы снизить это напряжение, человек выполняет повторяющиеся действия или ритуалы (компульсии).
●
Обсессии: навязчивые мысли или идеи, например, страх загрязнения, сомнения в безопасности, необходимость порядка или симметрии
●
Компульсии: ритуальные действия, выполняемые для уменьшения тревоги, например, многократное мытье рук, проверка дверей и электроприборов, повторение определенных движений
●
Повторяющиеся мысли и действия мешают нормальной жизни и могут занимать значительную часть времени – часами или даже целыми днями
●
Человек осознает нелогичность своих действий, но не может остановиться