Как зарабатывать на нейросетях без опыта в IT - страница 10

Обрати внимание, когда в следующий раз окажешься в ленте. Что ты чувствуешь? Когда ты решил открыть приложение – и когда его закрыл? Кто сделал этот выбор – ты или алгоритм?

Потому что сегодня «я просто посмотрю одно видео» – это уже не обещание. Это команда. И ты знаешь, кому она адресована.

Ты листал ленту. Неосознанно, между делами, может быть, на бегу. Пять минут, десять, двадцать. Закрыл приложение. А внутри – ощущение, будто кто-то по тебе прошёлся. Сначала неясное раздражение. Потом усталость. Пустота. И, что самое странное, лёгкая тревога без причины.

Тебе ничего не угрожает. Ты в безопасности. В комнате, на кухне, в транспорте. Но внутреннее состояние будто сжато. Как будто у тебя что-то отобрали. Или не дали. Хотя ты вроде просто полистал TikTok или Instagram.

Это и есть эффект фоновой тревожности, которую усиливают социальные сети. Не крикливой паники, а тянущего ощущения, что ты что-то упускаешь, не дотягиваешь, не успеваешь. И она формируется медленно – но системно.

Лента соцсетей – это не просто картинки и видео. Это поток событий, реакций, новостей, чьих-то побед, чьих-то бед. Ты за несколько минут перескакиваешь от вечеринки к трагедии, от мотивационного ролика к тревожной новости, от рекламы путешествий к обострению конфликта в другой стране. Всё это – в одном ряду.

Никакой последовательности. Нет возможности переварить информацию. Нет даже паузы, чтобы осмыслить. Ты просто прокручиваешь. А мозг – принимает. Каждую эмоцию. Каждое напряжение. Каждое лицо.

Это перегрузка. Информационный коктейль, который не насыщает, а перегружает сенсорную систему. И если в моменте ты этого не чувствуешь, то спустя время организм всё равно выставляет счёт: усталостью, раздражением, апатией.

Иногда тревога приходит не от конкретной информации, а от её формы. Когда ты получаешь слишком много незавершённых, конфликтных, неразрешённых сигналов – мозг фиксирует, что «что-то происходит», но не может понять, что именно. И запускает режим ожидания опасности. Это и есть тревожность.

Ты не можешь сосредоточиться. Хочется открыть ленту снова – хотя там уже нечего. Хочется переключиться – но ни на что не хватает внимания. Это нервная система устала от постоянной готовности реагировать. И просит тишины. Но вместо тишины – новый пост. Новое лицо. Новая эмоция. Новая угроза. Новая победа.