Еще одной важной причиной, по которой мозг сохраняет пристрастие к зависимостям, является быстрое возникновение привыкания (толерантности). Когда организм регулярно получает большие всплески дофамина, со временем снижается чувствительность рецепторов мозга. Чтобы получить прежние ощущения удовольствия, приходится увеличивать «дозу» (количество вещества, частоту поведения).
Это ведёт к тому, что обычные, естественные радости жизни (еда, общение с близкими, любимые занятия), которые не дают такого масштаба выбросов дофамина, перестают доставлять былое удовольствие. В результате мозг закрепляется на том, что единственным источником радости является зависимость, поскольку только она обеспечивает «нужный» уровень удовлетворения. Таким образом он вынуждает человека снова и снова возвращаться к ней, сохраняя «любовь» к пагубному поведению.
Дополнительные патологические нейросвязи.
Формирование зависимости также обусловлено возникновением множества дополнительных устойчивых нейронных связей. Повторение любого действия (курение, употребление алкоголя, виртуальные развлечения) приводит к созданию устойчивых нейронных «цепочек» в области базальных ганглиев – части мозга, отвечающей за формирование и поддержание автоматических моделей поведения. Таким образом, мозг «привыкает» быстро действовать по знакомому нейронному пути, не задумываясь и не тратя энергию на принятие решений. Это создает еще один серьезный барьер для избавления от зависимости – автоматизм, действие буквально переходит под контроль бессознательных механизмов, становится машинальным, неудержимым и трудно управляемым сознанием.
Страх синдрома отмены и стресс:
Еще одна причина, по которой мозг сохраняет «любовь» к зависимости – страх испытать синдром отмены (физический и психологический дискомфорт, вызываемый отказом от зависимости). Периоды воздержания сопровождаются неприятными симптомами: раздражительностью, чувством тревоги, бессонницей, упадком настроения, потерей концентрации и даже физической болью. Мозг и организм воспринимают это состояние как опасность и угрозу, стремясь быстро вернуть человека к привычной модели поведения, благодаря которой неприятные симптомы моментально снимаются.
Таким образом, человек оказывается в замкнутом круге, каждый раз возвращаясь к зависимости ради кратковременной «передышки», хотя это и несет долгосрочные негативные последствия.