Преодоление кризисов: ИИ-Инструменты против прокрастинации и выгорания - страница 3

Шрифт
Интервал


Действия и промты:

Черновая структура (На основе USP и ЦА):

Промт: "Основная идея книги: [Вставь свою основную идею]. USP: [Вставь выбранное USP]. Ключевая персона: [Кратко опиши основную персону]. На основе этого, предложи предварительную структуру книги (оглавление 1-го уровня). Включи логичные части (Введение, Часть 1: Проблема, Часть 2: Решения для прокрастинации, Часть 3: Решения для выгорания, Часть 4: Интеграция и будущее, заключение, приложения). Для каждой части укажи ее цель для читателя."

Детализация глав (Оглавление 2-го и 3-го уровня):

Промт: "Возьми часть '[Название части, например, часть 2: ИИ-Арсенал против прокрастинации]'. Ее цель: [Цель части]. Предложи 3-5 ключевых глав внутри этой части. Для каждой главы: 1) Дай рабочее название. 2) Сформулируй главную мысль/тезис этой главы. 3) Перечисли 3-5 конкретных подтем/вопросов, которые будут раскрыты в главе (это будут подзаголовки/разделы внутри главы). 4) Укажи, какой практический результат получит читатель после прочтения главы (например, 'научится составлять эффективные промты для разбивки задач', 'поймет, как настроить ИИ-напоминания для фокуса')." Повтори для каждой части.

Практическая начинка:

Промт: "Для главы '[Название главы, например, глава 3: Разбор слонов: Как ИИ помогает ставить цели и дробить задачи]', предложи 2-3 практических упражнения, чек-листа или шаблона, которые можно в нее включить. Примеры: 'Чек-лист: 5 вопросов к ИИ для разбивки сложной задачи', 'Шаблон микро-целей на неделю, генерируемый ИИ', 'Упражнение: Составь промт для анализа причин прокрастинации на текущем проекте'."

Баланс теории и практики:

Промт: "Просмотри предварительный план глав. Оцени, достаточно ли в каждой главе практических, применимых инструментов и действий (чек-листы, промты, упражнения) по сравнению с теоретическими объяснениями? Укажи главы, где практики может быть недостаточно. Предложи, что можно добавить."

Визуализация (Опционально, но полезно):

Используйте MindMeister/XMind. Экспортируйте текстовый план из ChatGPT. Импортируйте его в майндмэп-сервис (часто есть функция импорта списка). Используйте ИИ-функции сервиса (если есть) для реструктуризации или предложения связей: "Помоги визуально организовать план книги для лучшего потока".


4. Сбор и анализ материала: Интеллектуальный фундамент