Антигерпесная тарелка. Питание для защиты и восстановления иммунитета. Механизмы влияние нутриентов на иммунную систему и герпесвирусы, подробные рецепты, схемы приема нутриентов, ошибки питания. - страница 8

Шрифт
Интервал


.

– Стимуляция Защитных Механизмов:

– Активация врожденного иммунитета: Полезные бактерии стимулируют выработку антимикробных пептидов (дефензинов) и слизи, укрепляя барьер.

– Влияние на системный иммунитет: Сигналы от микробиома (включая КЦЖК и сами бактериальные компоненты) через кровоток и лимфу достигают других органов, модулируя активность макрофагов, дендритных клеток, NK-клеток и Т-лимфоцитов по всему телу.


Как Кишечник и Микробиом Защищают От Герпесвирусов (ВПГ-1, ВПГ-2, VZV)?

– Крепкий Барьер = Меньше Системного Воспаления: Прочная кишечная стенка предотвращает попадание бактериальных токсинов (например, ЛПС) в кровь. Эти токсины вызывают хроническое системное воспаление, которое подавляет активность Т-киллеров (CD8+) и NK-клеток – наших главных «убийц» клеток, зараженных герпесвирусами. Слабость этих клеток – прямой путь к частым рецидивам герпеса на губах, генитального герпеса или опоясывающего лишая (VZV).

– КЦЖК – Топливо для Противовирусного Иммунитета:

– Бутират напрямую усиливает функцию Т-киллеров (CD8+) и регуляторных Т-клеток (Treg). Treg сдерживают избыточное воспаление, позволяя Т-киллерам эффективнее работать против вируса.

– КЦЖК стимулируют выработку интерферонов – мощных противовирусных молекул.

– Баланс Цитокинов: Здоровый микробиом способствует выработке противовоспалительных цитокинов (ИЛ-10) и сдерживает провоспалительные (ИЛ-6, ФНО-альфа). Хронически высокий уровень провоспалительных цитокинов угнетает противовирусный иммунный ответ и способствует реактивации латентных герпесвирусов.

– Поддержка NK-клеток: Есть данные, что определенные штаммы пробиотиков и КЦЖК могут усиливать активность и цитотоксичность натуральных киллеров (NK-клеток), критически важных для раннего контроля над вирусом.


Кишечник и Иммунодефицит: Порочный Круг (и Как Его Разорвать)


При состояниях иммунодефицита (врожденных, приобретенных, или временных из-за стресса/болезни) связь «кишечник-иммунитет» становится критически уязвимой:

– Дисбиоз как Следствие и Причина: Сам иммунодефицит часто приводит к дисбиозу – снижению разнообразия микробиома и росту условно-патогенных бактерий. Этот дисбиоз, в свою очередь:

– Дальше ослабляет кишечный барьер (меньше КЦЖК, особенно бутирата).

– Усиливает хроническое системное воспаление (из-за ЛПС и дисбаланса цитокинов).