Прогулки в одно и то же время (но не строго по часам, а когда комфортно).
3. Вечер
Теплая ванна – массаж – кормление – колыбельная.
Важно: не будите ребенка для "последнего кормления" – если спит, значит, не голоден.
Что делать, если ритм сбился?
Ребенок – не робот. Он может:
Захотеть есть чаще во время скачка роста.
Спать дольше после прививки.
Капризничать из-за прорезывания зубов.
Как реагировать?
Не паниковать – это временно.
Вернуться на шаг назад (например, к кормлению по требованию, даже если уже был режим).
Постепенно восстанавливать ритм, когда ребенок готов.
Снова: золотая середина
Идеальный подход – гибкость в рамках структуры.
Нет: "Ты должен есть каждые 3 часа, даже если не хочешь!"
Да: "Ты обычно голоден около этого времени – давай попробуем?"
Важное правило:
Ребенок следует за вами, а не вы за ребенком – но только если вы идете в его темпе.
Глава 2. 1–3 года: Первые уроки доброты
Как объяснить, что нельзя бить животных или ломать игрушки – без запугивания
Почему ребенок делает это?
Прежде чем учить доброте, важно понять: малыш не хочет причинить вред. В 1–3 года он:
Исследует мир (Что будет, если потянуть кота за хвост? Как звучит сломанная машинка?)
Проверяет границы (Как отреагирует мама, если я брошу мишку на пол?)
Копирует эмоции (Если папа шлепает его по рукам – он повторяет это с игрушками)
В буддизме часто говорят: «Ребенок – как чистое зеркало. Он отражает то, что видит вокруг».
Ошибки в воспитании доброты
Запугивание:«Котик тебя поцарапает!» – Учит страху, а не состраданию.
Наказания: Шлепки за то, что ударил собаку – Показывает, что агрессия – это норма.
Игнорирование:«Он же маленький, не понимает» – Закрепляет поведение.
Что происходит в сознании ребенка?
Если его пугают – он запоминает: «Животные опасны» (но не перестает их трогать).
Если наказывают – учится: «Сильный может бить слабого».
Если игнорируют – решает: «Так можно».
Как объяснить правильно?
Метод Сапха: 3 шага осознанной реакции
Шаг 1. Остановите действие физически
Спокойно возьмите руку ребенка, которая замахнулась на кота, и скажите: «Стоп. Так делать нельзя».
Важно: Не одергивайте резко – это испугает. Просто мягко задержите движение.
Шаг 2. Покажите последствия
Для животных: «Смотри, киске больно. Она убегает». Дайте погладить правильно – открытой ладошкой.
Для игрушек: