Центрирование: Найдите свою точку силы. У кого-то это действительно солнечное сплетение (чувство личной власти), у кого-то – сердце (защита через любовь и принятие), у кого-то – середина лба (ясность). Создайте в этой точке маленькое, яркое солнышко или вращающийся кристалл. Дышите через эту точку.
1. Энергетический экран (базовый, постоянный)
Назначение и Аналогии:
Ваша личная атмосфера, "пузырь" индивидуальности.
Как иммунная система – пропускает полезное, отфильтровывает вредное.
Как кораблик в океане – экран держит его на плаву, не давая волнам (чужим энергиям) захлестнуть.
Пошаговое создание (углубление):
1. Намерение (ключевой этап!): Не просто слова! Прочувствуйте цель:
"Этот экран – мой надежный фильтр. Он пропускает только то, что служит моему высшему благу, моему росту, моей радости и гармонии. Он мягко, но неуклонно отводит, трансформирует или растворяет все, что несет дисгармонию, истощение, негатив или попытки нарушить мои границы."
Важно: Намерение должно быть позитивно сформулировано (не "защити от плохого", а "пропускай только хорошее и полезное").
2. Визуализация (максимальная четкость):
Источник: Не просто "свет из центра". Представьте, как ваше внутреннее солнышко/кристалл (из центрирования) начинает пульсировать и излучать потоки света выбранного цвета.
Формирование: Свет не просто появляется – он распространяется от центра к периферии вашего тела. Почувствуйте, как он омывает кожу, окутывает вас слой за слоем. Он движется не только наружу, но и вверх от ступней к макушке и вниз от макушки к ступням, формируя целостную сферу.
Структура экран:
Плотность: Представьте, как свет уплотняется до состояния тумана, воды, геля или даже легкого кристалла. Какая текстура ощущается безопаснее для вас? Поэкспериментируйте!
Фильтр: Визуализируйте механизм фильтрации! Это могут быть:
Мелкие, вибрирующие сеточки в структуре экрана, пропускающие только светлые частицы.
Вращающиеся воронки на поверхности, втягивающие негатив и трансформирующие его в нейтральный свет внутри экрана.
Слои: Внутренний слой – мягкий и принимающий (позитив), внешний – более плотный и отталкивающий (негатив).
Трансформация: Куда девается отфильтрованный негатив? Варианты:
Превращается в серый дымок и стекает вниз по корням заземления.
Рассеивается в пространстве, нейтрализуясь.