Более того, общение с близкими развивает наши социальные навыки. В процессе взаимодействия мы учимся слушать и понимать других людей, учитывать чужие мнения и чувства, сопереживать и поддерживать, находить подход к разным людям, работать в команде, решать конфликты и находить компромиссы. Все это, в свою очередь, развивает нашу эмпатию, которая совершенно необходима для выстраивания здоровых и гармоничных отношений с людьми. Развитая эмпатия позволяет нам лучше понимать мотивы других людей, сопереживать им, помогать им в трудные моменты. Это делает нас более человечными, более добрыми, более понимающими.
Поэтому, друзья, это время на самом деле очень ценно, особенно в эпоху Интернета и виртуального общения, когда, казалось бы, доступность общения стала выше, когда мы можем связаться с человеком, находящимся на другом конце земного шара, в любое время суток. Но, парадоксальным образом, частота реальных встреч сократилась. Мы стали меньше заботиться о отношениях, ведь в виртуальном мире много других людей, много других возможностей. И если раньше, когда нам не нравилось что-то незначительное в человеке, мы старались это принять, понять, простить, то сейчас малейший недостаток ведет к нетерпимости, к раздражению и к быстрому поиску новых «приятелей», которые будут «идеальными».
При этом исследования антрополога и эволюционного психолога Робина Данбара показали, что развитие интернета и социальных сетей приводит не к расширению круга общения, как мы привыкли думать, а, наоборот, к социальной изоляции3.
Да и, в конечном итоге, никакой Интернет никогда не сможет заменить живое общение, когда ты физически видишь перед собой человека, когда ты чувствуешь его энергетику, когда ты буквально можешь его потрогать. Когда ты можешь увидеть его улыбку, почувствовать его тепло, услышать его смех. Чего только стоят одни обнимашки! Это прекрасное чувство тепла, поддержки, безопасности, которое не сможет создать ни одно слово, ни один смайлик, ни одна самая красивая картинка.
Поэтому, друзья, помните о том, что живое общение – это бесценно. Старайтесь проводить больше времени с близкими людьми, общайтесь, делитесь своими мыслями, поддерживайте друг друга. И тогда ваша жизнь будет наполнена радостью, любовью и смыслом.
И еще, конечно, не стоит забывать об одной из важнейших составляющих нашей жизни, о том, что делает нашу жизнь яркой, насыщенной, интересной, наполненной радостью и смыслом – об увлечениях, об интересах, о хобби. Это то, что приносит нам удовольствие, наполняет нас энергией, позволяет отвлечься от повседневной суеты и, при этом, дает возможность расти, развиваться, самосовершенствоваться в какой-то определенной области.